亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

綠豆水,綠豆水的作用與功效禁忌，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:綠豆水,綠豆水的作用與功效禁忌。

綠豆水,綠豆水的作用與功效禁忌

#你好，芒種# #夏日美食季#

明日就是芒種節氣了，也是二十四節氣中的第九個節氣。此時麥子也是收割的時候了，收割完又得立即播種稻子，可以說也是全年中農務最忙的時節。除了繁忙之外，此時的天氣很炎熱，已進入高溫酷暑的時候。由于人體機能調節逐漸變弱，很容易上火，食欲也會跟著下降。大家一定要注意避暑，多食一些可以解暑去火的食物，比如西瓜、蓮藕、綠豆茶、蓮子羹等食物。

?

為了更好地避暑，度過炎熱的夏季，糖糖給大家推薦解暑去火的必備食物——綠豆蓮子湯。綠豆和蓮子都是性味甘涼、有清熱解毒之功效。夏季出汗多，體內電解質平衡破壞嚴重，多喝點綠豆蓮子湯可以很好的補充無機鹽、維生素、維持體內電解質。夏季別忘給家人常喝點哦！

?

以前常有人問我是用涼水下鍋還是熱水下鍋好？到底哪種熟得更快？我還真沒想過，就覺得豆子扔進鍋里加水煮熟就OK啦！但是自從婆婆告訴我方法后，我才知道為什么我以前煮的豆子煮好久不熟，還沒有豆香味。下面糖糖就把方法分享給大家，學了這方法，你也能親手為家人熬出好湯水，幫助家人順利避暑度夏。快快搬好小板凳，來跟著糖糖一起學做起來。

綠豆蓮子湯

?

【食材準備】綠豆70克、蓮子數粒、百合數粒、紅豆數粒、冰糖30克

準備好這些食材，家里人多的話，可以多備一些。冰糖可以根據自己口味喜愛適當增減。

?

【做法】1、先將綠豆、紅豆、蓮子、百合用清水淘洗干凈，要把飄在上面的一層綠豆挑出來，這是“石豆”。石豆就是那種怎么煮也煮不熟，還像硬石頭一樣的綠豆。然后倒入2倍的水泡發一兩個小時，這樣可以節約很多時間，而且更容易煮爛。

?

2、鍋中加入清水旺火燒開，然后倒入綠豆改成中小火慢煮，煮開后，記得再加入兩勺涼水，攪拌一下，這樣可以防止石豆。

?

3、此時綠豆湯呈淡綠色，想品嘗清淡口味的綠豆茶，此時就可以盛一部分出來了，如果想豆香味更濃的話，然后繼續中火慢熬15分鐘左右。

?

4、在熬制過程中，浮沫用勺子撈出來。

?

5、像這樣熬到綠豆開花的時候，就好了，關火。

?

6、喜歡甜味綠豆湯，加入冰糖攪拌一會兒。

?

這樣的綠豆湯解暑去火又好喝，我家夏天解暑必備。現在天氣那么熱，記得常給家人熬點解暑湯吧！馬上也快高考了，家里有高考的孩子，更別忘記給孩子熬點綠豆湯哦！

?

好了，這篇美食圖文就給大家分享到這里了，圖文均為本人原創，如果您喜歡糖糖的文章，歡迎明天繼續閱讀糖糖的美食圖文分享！您的支持一直是我前進的動力。如果您有不同的意見或看法，也歡迎在文章的下方留言，和大家一起討論交流學習！

總結：以上內容就是綠豆水,綠豆水的作用與功效禁忌詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。