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dha什么牌子好？
距離寶寶DHA評測的【上篇】發布已逾兩月，今天才出【下篇】，拖延之久，令人發指。在此向大家說抱歉，請大家鞭策。
在【上篇】（點擊回顧：DHA評測（上）：為什么說藻油DHA比魚油DHA更適合寶寶？）中，笨爸爸已經跟大家分享了寶寶補充DHA的必要性和補充量等內容，以及魚油DHA和藻油DHA要怎么選擇的問題。
今天的【下篇】，則是評測分析目前市場上銷量較高的藻油DHA產品中，哪一些是性價比更高更值得選擇的，希望能夠給大家提供更實用的消費參考。
例行聲明，本次評測為中立立場，笨爸爸不接受試圖影響測評結果公正性的廣告和贊助。
本期目錄
1、測評樣品
2、檢測指標
3、DHA含量檢測：兩款含量相對較低
4、反式脂肪酸檢測：2款未檢出，3款很低
5、油脂質量檢測：5款油脂都較新鮮
6、總評：推薦紐曼思、小斯利安、Life's
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測評樣品
這次測評，只測藻油，不測魚油。為什么？請參照【上篇】分析。
在【上篇】中，笨爸爸曾整理了8款目前電商平臺上銷量和知名度相對較高的藻油DHA產品。
從參考價格（不同時段會有所波動）的角度來看，如果以90粒，每天一粒，可以服用90天來計算，有5款產品的價格去到了400元以上，分別是紐曼思、小斯利安、智靈通、樂佳善優、萊思紐卡。樂佳善優如果按90天服用量來算，價格更是去到了500元以上。
為了大家的錢包考慮，笨爸爸在這5款產品中，只選擇了銷量相對更高的紐曼思和小斯利安來進行測試。另外再加上價格相對便宜一點的life’s（馬泰克）、Biosland（佰澳朗德）、ERIC FAVRE（艾瑞可）。一共5款樣品進行測評。
（樣品圖）
價格相差100~200塊錢的產品，有啥區別不？往下看。
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測評指標
1、DHA含量：
不管是魚油DHA，還是藻油DHA，目前都沒有國家標準，只有行業推薦性標準，行業標準的制定雖然比較粗糙，但聊勝于無吧。
參考《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行業標準，為劃分DHA的質量等級，藻油產品的DHA含量應該不低于35%，而歐盟方面則規定藻油DHA含量不低于32%。
（來源：《DHA藻油》行業標準編制說明）
這里的含量可以理解為“純度”，或者“濃度”，即DHA占內容物的比例。一粒DHA膠囊中，內容物主要是藻油DHA，有些還有植物油和維生素，還可能存在一定的雜質。膠囊皮不屬于內容物。
2、反式脂肪酸：
藻油從藻類提取之后會進行精煉加工，油脂過度加工會帶來營養成分損失和破壞嚴重，并產生反式脂肪酸。植物油中如果存在過多的反式脂肪酸，會導致發胖、冠心病、血栓、降低記憶等方面的風險。反式脂肪酸主要產生于植物油的氫化和精煉過程。
《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行業標準規定：藻油的反式脂肪酸含量不應高于1%。
3、酸價和過氧化值：
過氧化值代表的是油脂氧化過程中產生過氧化物的含量，越高說明油脂越容易變質；
酸價代表的是油脂中游離脂肪酸的含量，酸價值越高，說明油脂的新鮮程度和精煉程度越差。
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DHA含量檢測：兩款含量相對較低
經實驗室測試，5款藻油的DHA含量分別下表所示：
結果解讀：
1、紐曼思DHA藻油軟膠囊、Life's DHA藻油軟膠囊、小斯利安DHA藻油軟膠囊等3款藻油DHA含量均在35%以上，符合所參考的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行業標準。
2、Biosland DHA藻油膠囊和ERIC FAVRE DHA藻油膠囊的DHA含量分別為26.8%和22.6%，低于行業標準。
值得注意的是，ERIC FAVRE DHA是法國品牌，即使參考歐盟要求的藻油DHA含量≥32%來看，它也是達不到的。
3、DHA含量的高低可以看出一種藻油的質量等級，但是也并非DHA含量低它就沒有效果。因為這涉及到寶寶每日攝入量的問題。
根據中國營養學會建議，0~3歲的寶寶每日適宜攝入量是（AI）都是100mg。
5款藻油產品宣稱的每粒膠囊的DHA含量均是100mg，實測值和標稱值相差不大，跟寶寶的每日適宜攝入量比較一致，區別就是每粒膠囊的重量不一，吃進去的內容物多一點少一點的問題。從這個角度來看，DHA百分比含量（相當于濃度）低一點也不是什么大問題。
當然，同等條件下，建議選擇DHA含量符合參考標準的產品。
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反式脂肪酸檢測：2款未檢出，3款很低
5款藻油DHA的反式脂肪酸含量檢測結果如下：
結果解讀：
1、BioslandDHA藻油膠囊、小斯利安DHA藻油軟膠囊、紐曼思DHA藻油軟膠囊等3款均檢出了反式脂肪酸，含量分別是0.044%、0.007%、0.006%，不過，均遠低于《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行業標準的限值。
2、《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》建議，2歲以上兒童及成年人每日反式脂肪酸攝入量不應大于1%E（能量）。按照3歲寶寶的能量需要，大致換算一下就是每日反式脂肪酸攝入量不應超過1g。
以上3款藻油產品每100克最多不超過0.05g反式脂肪酸，而寶寶每日吃的藻油只有0.5克（一粒）左右，所以，并不需要擔心。
3、Life's DHA藻油軟膠囊、ERIC FAVRE DHA藻油膠囊等2款的反式脂肪酸含量檢出結果低于檢測限，故可視為不含反式脂肪酸，相對來說，更好。
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油脂質量檢測：5款油脂都較新鮮
先來看過氧化值的數據：
結果解讀：
1、過氧化值越大，說明藻油產品氧化程度越高。
2、Life's DHA藻油軟膠囊過氧化值數值最低，因此，它表現較優。
3、紐曼思DHA藻油軟膠囊、ERIC FAVRE DHA藻油膠囊等2款的過氧化值都大于0.06，相對來說，被氧化的程度稍微高一些，但屬于正常情況。
再看看酸價的檢測情況：
結果解讀：
1、5款藻油的酸價都小于3.0mg/g，且酸價的數值相差不大，說明它們的新鮮度均較好，理想，寶媽盡可放心。
2、一般來說，膠囊型的藻油要比滴劑的更不易氧化，因為隔絕了空氣，但開啟后仍然要注意避光、陰涼處保存。
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總評：推薦紐曼思、小斯利安、Life's
綜合以上的數據，笨爸爸對5款產品的總評如下：
1、紐曼思DHA：
評價：DHA實測含量為40.5%，一瓶90粒，每粒的含量為100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鮮。
從配料表看，內容物成分是藻油DHA、葵花籽油，膠囊皮成分是明膠、甘油、水，沒有什么不適宜嬰幼兒的成分。
唯一的問題，就是貴，一瓶要499塊，一粒就要5.54元。
為什么價格去到那么貴？估計是用了質量等級較高的藻油原料，提取成本相對會高一點。
目前被批準用于嬰幼兒配方食品中的藻油來源有幾種：寇氏隱甲藻、裂壺藻、吾肯氏壺藻。
實際上，很多藻油產品的原料供應商都是荷蘭帝斯曼（DSM）集團，原料等級差不多，但成品價格不一，不排除價格有虛高的成份。
這款產品屬于可推薦，不心疼錢的寶媽們可以考慮。
2、小斯利安DHA：
評價：DHA實測含量38.3%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鮮。
從配料表看，內容物成分是DHA藻油，膠囊皮成分是明膠、甘油、水，沒有什么不適宜嬰幼兒的成分。
唯一的問題，也是貴，一瓶要449，一粒要4.99元，比紐曼思便宜一點。原料來源同樣是帝斯曼。
這款產品屬于可推薦，同樣地，不心疼錢的寶媽們可以考慮。
3、Life's DHA
評價：DHA實測含量38.7%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸未檢出，油脂新鮮。
從配料表看，成分比較復雜，值得注意的是膠囊皮里有甜味劑三梨糖醇，人工色素焦糖色、天然色素β-胡蘿卜素，這些成分對嬰幼兒并不友好。內容物里也有“天然香料”。添加這些成分有可能是為了“改善”藻油的腥味。
不過在這款產品的包裝上，其實是建議給6歲以上的兒童吃的，但在賣家的商品介紹中，則推薦給0歲以上寶寶吃。
對于3歲以下的寶寶來說，一般不會整顆膠囊吞服，因為可能會有吞咽風險，吃的時候或刺破，或剪開，或扭斷膠囊，再滴到輔食、奶粉或直接滴入口中，則沒有問題。
這款產品一瓶209元，一粒2.32元，價格中等。從性價比的角度考慮，可以推薦，要注意服用方式。這款產品的生產商即是帝斯曼。
4、BioslandDHA藻油膠囊
評價：DHA含量實測值26.8%，一瓶60粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸含量較低，油脂新鮮。
比較讓人納悶的是，這款產品的外包裝上不標注配料表，在商品的詳情頁上，也沒有。
價格倒是5款中最便宜的，一瓶98元，一粒只需要1.63元。不過，基于DHA含量（濃度）較低，以及配料表不清晰這兩點，這款產品笨爸爸不推薦。
5、ERIC FAVRE藻油DHA
評價：DHA實測值22.6%，一瓶60粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸未檢出，油脂新鮮。
從配料表來看，內容物是藻油DHA、維生素K2、維E、維A、維D3，膠囊皮是明膠、甘油、水。沒有對嬰幼兒不友好的成分，但所添加的一系列維生素，必要性并不大。
這款產品在商品詳情頁面聲稱自己和魚油DHA相對，完全不含對嬰幼兒不利的EPA。但實際上，藻油中并非完全不含EPA，只是EPA比較微量。
世界糧農組織和世界衛生組織建議奶粉中的DHA：EPA不要超過10：1，在藻油行業標準中，要求EPA含量不要超過3%。但一般藻油產品中的EPA都在2%以下。
這也是笨爸爸此次從經濟角度出發，沒有檢測藻油中的EPA的原因。
ERIC FAVRE價格適中，一瓶135元，一粒是2.25元。
基于DHA含量（濃度），以及宣傳的問題，這款產品笨爸爸不推薦。
最后，需要跟大家說的是，母乳寶寶足月之后并不需要額外補充DHA，但寶媽們自己要注意從食物中獲取足夠的DHA；奶粉寶寶可以從奶粉中獲得大部分的DHA，最好選擇DHA占總脂肪酸比例在0.3%以上的產品。
寶寶到了可以通過深海魚或其他食物獲取足夠的DHA之后，DHA補充劑也沒有什么吃的必要了。具體原因，詳見【上篇】的分析。
特別聲明：
1、此次檢測樣品均為隨機獨立購買，不同批次產品的檢測數據可能會有波動，本次檢測結果僅對送檢批次產品負責，但笨爸爸認為，負責任的企業產品質量應盡可能保持穩定。
產品檢測報告請在微信公眾號后臺回復相應關鍵字”品牌名+檢測報告“查看，比如“紐曼思檢測報告”。
2、本次檢測費用為笨爸爸獨立支付，樣品費+檢測費用一共8500元。如果你覺得文章有用，也愿意支持笨爸爸進行更多產品測評，歡迎給笨爸爸打賞哦~
好了，這一期到這兒就結束了。還請大家多多轉發支持！
如果你有任何問題想咨詢，歡迎留言，笨爸爸將為你單獨解答
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9、寶寶驅蚊產品大測評
10、22款寶寶米粉評測
11、13款寶寶維生素D評測
12、20款拉拉褲評測
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