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何首烏怎么吃治白發最有效：
1、何首烏性味甘澀微溫，具有補益腎精、烏須黑發的功能，其中以制何首烏的這種作用相對比較強，所以制何首烏可以用來治療血虛所引起的頭發變白狀況。2、一般情況下，制何首烏可以與當歸枸杞，菟絲子等藥物同時使用，用來治療頭發發白，比如七寶美髯丹。也可以單獨使用，比如水煎劑20克，代茶飲用。
何首烏怎么吃治脫發效果最好：
少白頭服用何首烏的效果確實很好的，
何首烏原名白首烏，傳因泰山白發何翁(何立德)食之須發變黑還童，故泰山一帶稱白首烏為何首烏。何首烏藥效甚好，“能養血益肝，固精益腎，強筋健骨，烏須黑發為滋補良藥。不寒不躁，功在地黃、天門冬諸藥之上。”(《本草綱目》)
驗方一
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數次即成，每日30克嚼食。
功用 養血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發或須發早白。
驗方二
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數次即成，每日30克嚼食。
功用 養血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發或須發早白。
驗方三
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數次即成，每日30克嚼食。
功用 養血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發或須發早白。
驗方四
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數次即成，每日30克嚼食。
功用 養血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發或須發早白。
驗方五
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數次即成，每日30克嚼食。
功用 養血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發或須發早白。
驗方六
組成 何首烏9克 生地9克 抗白芍9克 當歸9克 夏枯草9克 菊花9克 連翹9克 桑葉9克 黑芝麻30克 茅根30克 丹皮9克 黑豆30克
制用法 先服湯藥數劑后，按上方6付，共研細末，加煉蜜為丸，每丸重9克，每次服1丸，日服2～3飲，溫開水送下。或用大黑豆煮至半熟，上籠蒸，蒸后晾，數次即成，每日30克嚼食。
功用 養血涼血，益腎清腦。
主治 青年白發或須發早白。
何首烏怎么吃治白發最有效教程：
1、治療白發可以使用何首烏配合其他一些藥物一起治療。例如做七寶美髯丹。七寶美髯丹由何首烏、赤茯苓、白茯苓、牛膝、當 歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂組成。有補益肝腎、烏發壯骨的作用。可以治療肝腎不足導致的白發、脫發以及男性的不育等問題。平時可以配合黑芝麻、黑豆、核桃一起食用。2、吃何首烏時需要注意，不論是煮燉蒸泡水等等制作何首烏，所盛裝的容器不能是鐵器，最好是陶瓷，如果不是藥性會減弱。另外何首烏不能與蘿卜同吃，同吃會減低何首烏的藥性。3、何首烏本身有毒，需要經過專業處理才能入藥，一定要在專業醫生的指導下食用。
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