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豆腐是我國素食菜肴的主要原料,經過不斷的改造,家常豆腐細嫩爽滑的口感備受很多人的青睞,家常豆腐的做法更是豐富,那么家常豆腐到底怎么做才好吃,下面給大家分享一下豆腐的幾種常見做法。
筍絲燉豆腐:取出凍豆腐稍微解凍切成小塊,與筍絲和榨菜絲一起放入湯鍋中,加入適量的鹽和水,待湯煮開后盛入湯碗中加入香油即可食用。
豆腐魚茸羹:將蒸熟的魚去掉骨頭,與豆腐燴成“豆腐魚茸羹”,此羹香滑清鮮,燴制時再配以菇絲、姜絲、韭黃等輔料即可。
紅燒豆腐:把切成塊的豆腐放到鍋里油炸,然后炒入蒜、姜和肉絲將入湯水和調料,然后放進炸過的豆腐燜成菜方可食用。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者,其中含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏松癥有良好的作用。
最簡單的方法就是涼拌皮蛋豆腐。做法一制作食材內脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋兩個、香油、香菜制作流程(1)用刀將豆腐橫豎各切幾刀,扣入盤中(2)將榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盤中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用材料:豆腐(盒裝嫩豆腐),皮蛋,榨菜,蔥花做法:豆腐切丁放底層,再鋪皮蛋丁,再放一層榨菜丁,再放蔥花,鹽撒勻,放一點雞精,再把油燙熱,淋上去(注意,主要是淋蔥花,因為蔥花放油里會焦,不用熱油淋的話生的蔥太熏) ,吃的時候再拌勻就可以了~提示:小蔥不能跟豆制品一塊吃。會腹瀉的。做法二制作食材皮蛋 2粒豆腐 2盒肉松 3湯匙蒜頭 5-10粒油 3湯匙調味:蠔油 3湯匙制作流程1、將皮蛋去殼、洗凈、切小塊。2、把豆腐略沖水,隔水蒸5-8分鐘,瀝干水份。3、把皮蛋鋪在豆腐上,淋上蠔油。4、用大火把油燒熱,倒入蒜頭爆炒出香味,把熱油、蒜頭一起澆在皮蛋、豆腐上,撒上肉松。做法三香菜皮蛋豆腐這個菜比較清淡、可口,是家庭常做的小菜之一。而且價廉物美,材料都是容易購買及準備。皮蛋豆腐制作食材及注意事項1、皮蛋,也就是變蛋。一般如果家里只有三口人左右,兩只就夠了。將皮蛋剝皮后切碎,備用。2、香菜,也就是芫荽。摘凈洗好后,過一下開水。然后切碎,備用。3、豆腐,一般超市都有賣。買回后洗一下,隔水蒸三分鐘。也可以不蒸,蒸的作用是消毒和去掉豆腥味。4、鹽,少許。制作流程將切碎的皮蛋、香菜、豆腐(用勺子壓爛),攪拌在一起,加少許鹽,攪均勻,后加少許香油,即可。
1、食材:米豆腐一塊,瘦肉適量,雞蛋兩個,青菜適量,淀粉適量,蔥一根,鹽、生抽、胡椒粉適量。 2、把買來的米豆腐先用水清洗一下,用刀改成小塊,最好能小點,因為米豆腐太大塊不好入味。 3、把瘦肉剁成肉末,把青菜切成細絲,同時準備好蔥花。 4、打入兩個雞蛋,用筷子打散。 5、把水燒開之后放入米豆腐,并且放入適量的鹽和豬油,先把米豆腐煮熟。 6、米豆腐煮熟之后把肉末和蛋花倒入鍋子。 7、另取一個碗,倒入適量的淀粉、生抽,用水調成汁后倒入米豆腐里,這樣就可以使米豆腐有那種粘粘的感覺。 8、最后放入青菜和蔥花,以及胡椒粉等,一碗美味可口的米豆腐就做出來了。
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