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說到蛋白尿,大家都知道這是和腎臟出現問題有關,因此很多人出現蛋白尿都會非常著急。而微量清蛋白尿是指沒有尿路感染,也沒有心衰的情況,尿液中蛋白質為20-200毫克/min。這個數值因為是在臨界中,進行蛋白尿檢查也會處于陰性,所以不能診斷為臨床蛋白尿。
雖然微量清蛋白尿不能被診斷為蛋白尿,但出現微量清蛋白尿也說明腎臟可能有問題了,這是身體給予的信號。因此出現微量清蛋白尿后,患者應該要學會注意身體和飲食。那應該怎么做才合適呢?
首先最重要的是及時至正規醫院腎內科就診,根據醫生的指導進一步完善檢查或繼續隨訪觀察。此外也要注意在以下方面的問題。
身體方面:
第一,拒絕高強度工作。長時間高強度工作如重體力活和長達十幾小時加班等行為是會加重身體負擔,到時腎臟的功能也會更差,微量清蛋白尿真的有可能變為蛋白尿。
第二,多休息。腎臟不好的人是需要多休息才行,所以當工作感到疲勞就需要停下休息才行。
第三,多運動鍛煉。運動鍛煉才會讓身體好起來,提高免疫力,因此患者平時要多做些運動,像散步,游泳和騎車等輕松的運動應該要多做。
合理的飲食對出現微量清蛋白尿的患者來說也是很重要的,下面也介紹些飲食知識給大家。第一,補充優質蛋白。植物蛋白因為比較難代謝,所以患者應該要學會補充優質的蛋白質如雞蛋,魚肉和瘦肉等動物蛋白。
第二,低鹽飲食。攝取過多的鹽分會加重腎臟的負擔讓患者腎功能更差,因此患者要學會低鹽飲食。
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