胃疼怎么辦快速止痛,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹,讓更多的人可以參考:胃疼怎么辦快速止痛。
胃疼怎么辦快速止痛:

一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)胃。先確定胃痛的原因,然后用食物調(diào)理。
急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。
慢性胃痛可以通過(guò)生活中的常見(jiàn)食物來(lái)養(yǎng)胃,比如說(shuō):蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外,日常還可以吃點(diǎn)活謂素會(huì)吸水膨脹溶解成粘液,類(lèi)似于正常人體會(huì)自我分解的胃粘液因此把它稱(chēng)為“仿生胃粘液”等損害因素對(duì)胃體的傷害,保護(hù)胃內(nèi)傷口,為胃組織修復(fù)爭(zhēng)取空間。從而有效改善胃炎病癥。
食用方法及食用量(食用最低3個(gè)月):每日3次,每次3粒;飯前或空腹食用,食用期間多飲白開(kāi)水
注意事項(xiàng):
1、忌饑飽不均、飲食不潔、晚餐過(guò)飽、狼吞虎咽、飯不守時(shí);
2、忌辛辣、生冷、酒精等,多吃清淡養(yǎng)胃食物,如小米粥等;
3、平時(shí)作息規(guī)律,少食多餐減輕胃負(fù)擔(dān),飯后勿做劇烈運(yùn)動(dòng);
小妙招:
1、揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。
2、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(位于上腹部,前正中線上,肚臍上方4橫指處),或做圈狀按摩。反復(fù)多次。
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首先要了解胃痛的原因,胃疼是一種非特異性癥狀,常出現(xiàn)在胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,還有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。 胃疼 凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證,稱(chēng)為胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍病,以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。 大部分胃病患者都有過(guò)這樣的體驗(yàn):胃痛常常在工作時(shí)間不期而至,身邊又沒(méi)有任何藥物,以至于弄得自己狼狽不堪,而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡(jiǎn)單易行的方法,希望可以幫你緩解疼痛。 1.精神勝利法 胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛,鎮(zhèn)定地坐在椅子上,然后緩慢地調(diào)息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復(fù)10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。 2.放松腹部 胃痛的時(shí)候,盡量把皮帶松開(kāi),這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。 3.吃點(diǎn)東西 胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的,這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。 4.給點(diǎn)溫暖 胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。 5.穴位療法 揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。 點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。 揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。 6.運(yùn)動(dòng)療法 跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強(qiáng)化大腿肌肉。 伏地挺身:俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。 站立彎膝:雙腳分開(kāi)與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強(qiáng)用力,否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5~20秒,不要憋氣,然后順勢(shì)將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4~7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。 重要提示:以上方法只適合用于胃病比較輕或偶有胃痛的患者,也只能暫時(shí)擺脫胃痛的困擾,不能用于胃病的治療。胃痛發(fā)作尤其是胃痛巨烈都,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。[
胃疼怎么辦快速止痛教程:
按壓手上的虎口穴,就是五指并指 虎口處隆起最高的地方 1分鐘內(nèi)可以緩解
總結(jié):以上內(nèi)容就是胃疼怎么辦快速止痛詳細(xì)介紹,如果您對(duì)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會(huì)第一時(shí)間給您項(xiàng)目的反饋信息。