鵪鶉蛋煮多久,,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿?xì)的介紹,讓更多的人可以參考:鵪鶉蛋煮多久,。
By 豆子很可愛
1、準(zhǔn)備好所有原材料,鵪鶉蛋洗凈備用
2、鍋中放入清水煮鵪鶉蛋(水量沒過鵪鶉蛋即可)大火燒開轉(zhuǎn)小火煮5-6分鐘撈出倒入冷水冷卻一下
3、用手或者鍋鏟給鵪鶉蛋敲碎,這樣會(huì)讓鵪鶉蛋更好的入味
4、鍋中倒入敲好的鵪鶉蛋加水倒入所有香料和蔥
5、緊接著倒入所有調(diào)味料(六月鮮特級(jí)醬油4勺,味達(dá)美臻品料酒1勺味達(dá)美初榨原釀生抽2勺)
6、大火燒開轉(zhuǎn)小火煮30-40分鐘讓它入味
7、最后等鵪鶉蛋入味了就可以大火收汁啦
8、五香鵪鶉蛋就做好啦!我家大兒砸的最愛,深受小孩子們的喜歡,快給娃兒做起來吧
根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽,方子中我就沒加鹽我覺得鹽味剛剛好
1.治療疾病:鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對(duì)貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用。
2.健腦:鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),具有健腦的作用。
3.預(yù)防過敏:吃鵪鶉蛋能預(yù)防因吃魚蝦發(fā)生的皮膚過敏、風(fēng)濕疹、嘔吐以及藥物性過敏癥。
4.緩解失眠:常食有緩解失眠、神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)等癥狀。
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