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嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復：

1、嗓子啞了以后，平時盡量不要說話，要讓嗓子好好休息，如果嗓子啞了說話還是不管不顧的，是很容易導致病情加重，甚至是出現失聲的情況的。同時在日常生活中要多喝一些溫開水，或者是水果汁和青菜汁，這樣可以滋潤嗓子，緩解不適感。還有在嗓子啞期間，飲食上盡量吃得清淡一些，千萬不要吃酸辣刺激性的食物，這樣很容易刺激到喉嚨，加重炎癥。
2、很多人出現嗓子啞的情況是因為身體上火，或者是受涼感冒引起的，所以平時還可以多煮一些清熱解毒的食物或者是涼茶來喝，比如冰糖雪梨，綠豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金銀花茶等，這些食物和涼茶對緩解嗓子啞的癥狀是很有效果的。如果癥狀比較嚴重，還可以上醫院咨詢一下醫生，讓醫生開一些清熱解毒、消炎止痛的藥物來進行治療。

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針對于嗓子啞的癥狀，你可以通過以下治療方式來快速恢復，服用胖大海，取1到2顆胖大海用開水泡服，可以有效緩解嗓子沙啞的癥狀；可以含服具有清嗓子、滋潤喉嚨的糖可以得到快速緩解；可以煮服羅漢果，羅漢果具有清熱解毒、止咳化痰的作用，對于治療嗓子沙啞也有非常好的效果，取半個羅漢果，用清水煮開飲用，只需要1到2次即可見效。

嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復教程：

嗓子啞啦，肯定是嗓子發炎啦，感冒啦。這個要到醫院里找醫生給他開藥或者打針。不要在家里找什么偏方治療啦，趕緊去醫院吧，孩子小不要讓孩子受罪。

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