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月經(jīng)量少怎么辦：

1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時(shí)可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、根本調(diào)理。建議服用金巢安，能從根本調(diào)理月經(jīng)，改善內(nèi)分泌的作用，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，月經(jīng)量就能逐漸增加。
6、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。

月經(jīng)量少怎么辦調(diào)理：

月經(jīng)量少懷孕的可能性相對來說就比較小，你有可能是子宮內(nèi)膜薄或者子宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)少，這兩種情況都是要影響懷孕的，建議你可以吃點(diǎn)鹿i胎i膏先調(diào)理一下，我以前也是宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)量少，結(jié)婚兩年一直都沒懷孕，后來是朋友給我介紹的常春鹿i胎i膏，我吃了兩個(gè)療程之后月經(jīng)就正常了，之后隔了兩個(gè)月，就開始積極準(zhǔn)備懷孕，現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕7個(gè)月了，寶寶很健康，我成功成為了媽媽,你也吃點(diǎn)吧懷孕不是問題的.

月經(jīng)量少怎么辦教程：

你好，人流后的第一個(gè)月月經(jīng)是跟平時(shí)不一樣的,可以等著看看下一個(gè)月的情況，過一個(gè)月以后可以做個(gè)復(fù)查，看看身體恢復(fù)情況。人流后的注意事項(xiàng)1、適當(dāng)休息。半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。2、注意出血狀況：人流后的一星期左右，陰道內(nèi)可有紅色或淡紅色分泌液，其量由多到少，無顯著氣味。若是陰道出血時(shí)間超出15天，出血量大過月經(jīng)量，尤其是分泌物有臭味，并伴隨發(fā)燒、腹痛等病狀，則應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查和治療，免得病情加重。3、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易導(dǎo)致感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)杜絕房事;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不可進(jìn)行坐浴，只能淋浴。4、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多食一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

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