眼睛干澀怎么辦(眼睛干澀怎么辦吃什么)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:眼睛干澀怎么辦(眼睛干澀怎么辦吃什么)。
眼睛干澀怎么辦：
眼睛干澀的原因
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛干澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是干眼的早期表現。
2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、干澀不適等。
3、 維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現。
4、干眼癥可能是干燥綜合癥的表現之一。發生眼睛干澀癥狀后，最好找眼科醫生做一下有關的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對病因進行治療。
眼睛干澀怎么辦
熱毛巾敷眼
熱敷可以促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，能防止因瞼板腺功能障礙引起眼睛干澀發癢。可以用熱毛巾敷眼10分鐘左右。
做眼保健操
眼保健操是對眼周穴位進行按揉，這樣幫助促進眼內的氣血暢通，改善眼部神經營養，幫助緩解眼睛干澀疲勞。
常眨眼
眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的，容易出現眼睛干澀癢的人群，可以有意識的多眨眼睛，同時每隔半小時最好能閉目休息幾分鐘。
滴眼藥水
滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛干澀，但是要注意合理正確使用，眼藥水中含有較多藥物成分，隨便使用可能會加重眼部不適癥狀。建議使用之前先咨詢醫生，并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作，以免引起感染。
補充維生素A
因缺乏維生素A引起眼睛干澀發癢，可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物，像肝臟類、蛋類、胡蘿卜、番茄等。
就醫治療
如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干癢，建議最好是能就醫檢查，以免眼部不適癥狀加重。
眼睛干澀怎么辦吃什么：
秋天到了，雖然會讓人感到秋高氣爽，但是這個季節空氣也很干燥，因此在秋季養生是不能
專家的分析吧。
其實，到了秋天，因為氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環
境里，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。
秋季肺金亢勝，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉，當其受到抑制時，陰津
分泌減少，使眼睛得不到濡養就會感覺干澀，原來就比較干澀的眼睛當然就會更加嚴重。所
以，人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。
很多人只注意到氣候對眼睛的影響，其實，肝對眼睛的影響也很大。中醫里有一句話就是說
肝和眼睛的關系，叫“肝開竅于目”。肝提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明
目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，
感覺到干澀。
對于電腦族的人來說，秋季感到眼睛干澀可能是常有的事。由于秋天本來眼睛就容易干，少
了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷
害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同
時也保護一下肝。
專家提示對于那些經常對著電腦或用眼過度的人不妨試試枸杞加菊花茶的搭配。菊花富含維
生素Ａ，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥，而枸杞子養肝明目，
富含維生素Ａ、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ及鈣、鐵等，也是養眼佳品。二者搭配
起來絕對是養眼護肝的最佳組合。
眼睛干澀怎么辦教程：
這個情況可以使用順意明目滴眼液比較適合.眼睛干澀注意不要長時間對著電腦設備，多眨眼.多吃水果
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