小蝦怎么做好吃,36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹,讓更多的人可以參考:小蝦怎么做好吃。
用料:鮮小蝦220克,姜三片,料酒10毫升,面粉20克,花椒1小把,雞精少許,紅辣椒1個,鹽少許,五香粉少許。
1、小蝦洗凈控干水分,加入少許五香粉;加少許雞精。
2、加料酒、姜碎、花椒粒、紅辣椒,鹽拌勻,腌制15分鐘。
3、加面粉拌勻,熱鍋涼油,倒入腌制好的蝦,用筷子翻拌,蝦變得金黃即可出鍋。
營養價值:
現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力。據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜于老年人和兒童食用。
蝦含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。
注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。
蝦的營養價值極高,里面富含高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素,可以為大腦提供營養,可以說是既美味又營養了,想要做出的蝦好吃,首先原料的選擇非常重要,脊嶺島的鹽田蝦是經過處理冷藏和多重消毒,開袋就能直接烹飪的,非常方便,這個蝦可以拿來直接煮,煮熟之后肉質非常鮮嫩,顏色白中透紅,讓人食欲滿滿!再用醋和生抽做醬料蘸著吃,那滋味簡直了。
總結:以上內容就是小蝦怎么做好吃詳細介紹,如果您對創業項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
我對加盟感興趣,馬上免費通話或留言!
(24小時內獲得企業的快速回復)
我們立即與您溝通
溫馨提示:
1.此次通話將不會產生任何費用, 請放心使用
7x24小時電話咨詢
130*1234567