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很多女孩子快速瘦胸原因都是因為胸大下垂的厲害這樣不但讓胸部失去了美觀還多了一些胸部疾病，所以很苦惱所以要瘦運動不可少，還有就是索斯曼~這個對于你這種煩惱也是有幫助的

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1、蘋果蘋果雖然熱量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量較高，由于蘋果富含維生素和礦物質，纖維素含量極高，所以我們建議減胸者吃水果可選擇蘋果。
2、芹菜芹菜大部份為水分及纖維素，含維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內熱。芹菜有兩種，一種是西芹，一種是唐芹。如果你偏愛味道濃烈的食物，可選吃唐芹，用它來炒肉片，味道較強，減胸效果也更好。
3、豆芽豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減胸還對健康非常有益。炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強瘦身作用。

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估計你是小女孩吧？千萬不要不好意思，纏、裹、含胸對身體不好，不要去做。
其實沒什么的，一定程度上你這是“優點”、優勢。
不要擔心，抬頭、挺胸自信一點，沒人會笑話你的。如果有，那是他們傻（孩子時期才會笑話大胸女人，成年人都不會，只會羨慕）。

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