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女性生理周期計算方法:女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。 月經周期的標準偏差概念月經周期是一個忽長忽短相對不穩定的值,有的朋友雖然比較穩定地在28天左右,但也會偶然地因為各種因素在某個時段只有27天甚至超過30天的。由于月經周期的長度同時影響了排卵的具體日期,它的穩定性或離散程度對于安全期預測也就非常重要了。
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