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標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算：
一、世衛(wèi)計(jì)算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計(jì)算公式
超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
二、不同年齡算法
標(biāo)準(zhǔn)體重法
標(biāo)準(zhǔn)體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 30% - 50 %
重度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重 50% 以上
BMI 法
體重指數(shù) BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
三、簡(jiǎn)單計(jì)算方法
1、計(jì)算方法一：
體質(zhì)指數(shù)=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數(shù) = 18.5 - 25 （中國(guó)體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30
中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35
重度肥胖 ：體重指數(shù) > 40
2、計(jì)算方法二：
標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)（女性20，男性22）
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計(jì)算方法三：
標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個(gè)身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過(guò)20%以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。
注意：上述計(jì)算方法只適用于成年人。 對(duì)兒童，老年人，或者身高過(guò)于矮小的人士并不適用。
4、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-110
5、適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式：
日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上，提出了下列計(jì)算公式：
標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計(jì)算結(jié)果適合于亞洲人的具體情況。
6、專門針對(duì)以南北地區(qū)劃分的中國(guó)人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
擴(kuò)展資料：
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明，反映正常體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來(lái)表示。
BMI指數(shù)（英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI），是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。
標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算 女性 成人：
男性：（身高cm減80）乘70%等于標(biāo)準(zhǔn)體重。女性：（身高cm減70）乘60%等于標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明，反映正常體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來(lái)表示。BMI指數(shù)（英文為BodyMassIndex，簡(jiǎn)稱BMI），是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人體的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。
標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算教程：
男生175標(biāo)準(zhǔn)體重是66.5kg，可以通過(guò)男性的標(biāo)準(zhǔn)體重公式：男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高（cm）—80)*70%，這樣就可以算出男性的標(biāo)準(zhǔn)體重。比如175cm的男生，就是(175—80)*70%=66.5kg，在算標(biāo)準(zhǔn)體重過(guò)程中，大于66.5kg，小于66.5kg，只要符合10%這個(gè)范圍內(nèi)的都是屬于正常的體重，如果是超過(guò)77公斤，就有點(diǎn)胖了，需要減肥了，低于63公斤，就是太瘦了，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，大家可以根據(jù)自己的體重，算一下，看看自己是否需要減肥。
根據(jù)這個(gè)公式計(jì)算，=如果是體重超標(biāo)了，建議男性朋友們還是趕緊減肥，肥胖帶來(lái)的危害是比較大的，特別是一些三四十歲的人，特別容易有大肚子，身材會(huì)走形，會(huì)引起很多的健康問(wèn)題，因此減肥是非常重要的一件事。平時(shí)可以注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，改掉不良的壞習(xí)慣，少熬夜，這樣就可以更好的減肥。
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