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眼睛干澀是怎么回事：
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現(xiàn)眼睛干澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是干眼的早期表現(xiàn)。2、經(jīng)常看電腦、電視，瞬目頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長，導(dǎo)致眼睛干澀。視疲勞時(shí)，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發(fā)癢、干澀不適等。3、 維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。4、干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一。發(fā)生眼睛干澀癥狀后，最好找眼科醫(yī)生做一下有關(guān)的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。
眼睛干澀是怎么回事怎樣治療：
眼睛干澀的原因
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現(xiàn)眼睛干澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是干眼的早期表現(xiàn)。
2、經(jīng)常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長，導(dǎo)致眼睛干澀。視疲勞時(shí)，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發(fā)癢、干澀不適等。
3、 維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。
4、干眼癥可能是干燥綜合癥的表現(xiàn)之一。發(fā)生眼睛干澀癥狀后，最好找眼科醫(yī)生做一下有關(guān)的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。
眼睛干澀怎么辦
熱毛巾敷眼
熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，能防止因瞼板腺功能障礙引起眼睛干澀發(fā)癢。可以用熱毛巾敷眼10分鐘左右。
做眼保健操
眼保健操是對(duì)眼周穴位進(jìn)行按揉，這樣幫助促進(jìn)眼內(nèi)的氣血暢通，改善眼部神經(jīng)營養(yǎng)，幫助緩解眼睛干澀疲勞。
常眨眼
眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的，容易出現(xiàn)眼睛干澀癢的人群，可以有意識(shí)的多眨眼睛，同時(shí)每隔半小時(shí)最好能閉目休息幾分鐘。
滴眼藥水
滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛干澀，但是要注意合理正確使用，眼藥水中含有較多藥物成分，隨便使用可能會(huì)加重眼部不適癥狀。建議使用之前先咨詢醫(yī)生，并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作，以免引起感染。
補(bǔ)充維生素A
因缺乏維生素A引起眼睛干澀發(fā)癢，可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物，像肝臟類、蛋類、胡蘿卜、番茄等。
就醫(yī)治療
如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干癢，建議最好是能就醫(yī)檢查，以免眼部不適癥狀加重。
眼睛干澀是怎么回事教程：
眼睛干澀的問題相信不少人都曾經(jīng)遇到過，當(dāng)我們的眼睛不舒服的時(shí)候，很多人都會(huì)閉著眼睛休息或者是用一些眼藥水，其實(shí)眼睛干澀有一些很好的方法可以去緩解。眼睛干澀是怎么回事?假如你想知道答案，那么就請(qǐng)從下面的文章里面找答案吧!
眼睛干澀是怎么回事
用眼過度
如果你感覺到眼睛發(fā)干，首先要考慮的就是眼睛太累了，出現(xiàn)了用眼過度的問題。比如說長時(shí)間的看書、看電腦，這樣的動(dòng)作會(huì)讓眼睛一直睜著，眼睛里面的水分變少，然后就出現(xiàn)了眼睛干澀的問題。因此大家應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，這很重要。
環(huán)境干燥
處于非常干燥的環(huán)境中，也會(huì)讓我們的眼睛發(fā)干，因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境會(huì)讓身體中的水分流失，不僅僅會(huì)導(dǎo)致眼睛干，還會(huì)造成嘴唇開裂以及皮膚脫皮等問題。處于這樣的環(huán)境時(shí)，建議可以在身邊放一個(gè)加濕器，這樣眼睛發(fā)干的問題可以得到一定的緩解。
隱形眼鏡
如果有佩戴隱形眼鏡的習(xí)慣，也是容易導(dǎo)致眼睛干的。因?yàn)榇魃想[形眼鏡之后，我們眼睛的透氣度就會(huì)下降，而且有些隱形眼鏡的質(zhì)量不好，還會(huì)吸收掉眼睛本身的一些水分。建議隱形眼鏡要少用，每天佩戴的時(shí)間短一些，這樣對(duì)眼睛比較好。
藥物使用不當(dāng)
藥物使用不當(dāng)，如眼藥水滴太勤會(huì)傷眼，都會(huì)造成淚液分泌不足而引起眼部干澀不適。
眼部疾病
如炎癥、結(jié)膜角膜干燥癥等都會(huì)引起眼睛干澀，如果發(fā)現(xiàn)有類似癥狀，比如眼部出現(xiàn)異物感、燒灼感、眼睛干澀、愛流淚及視力障礙。建議通過醫(yī)學(xué)的手段和方法對(duì)眼部進(jìn)行全面的檢查，積極治療。
睡眠不足
睡眠不足造成眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致淚液質(zhì)量下降，出現(xiàn)眼干澀，嚴(yán)重者也會(huì)導(dǎo)致青光眼等眼部疾病，導(dǎo)致視力急速下降。
眼睛干澀怎么辦
改變飲食
現(xiàn)在的生活豐富多彩，食物讓人眼花繚亂，尤其是一些零食。導(dǎo)致現(xiàn)在大部分人都喜愛上了零食，而逐漸缺少有營養(yǎng)食物的攝取，導(dǎo)致微量元素?cái)z取到數(shù)量太少，而發(fā)生眼睛干澀等疾病。
在日常生活中，要經(jīng)常吃那些紅、綠、紫、黃等有顏色的食物，比如蔬菜、水果、玉米、小米等富含維生素和礦物質(zhì)的食物和水果，這些食材都是有利于保護(hù)眼睛的。
放松眼睛
對(duì)于學(xué)生來說需要長時(shí)間的盯著書本學(xué)習(xí)知識(shí)，對(duì)于上班族來說需要長久的盯著電腦或者手機(jī)進(jìn)行工作，久而久之的就容易使眼睛產(chǎn)生疲憊，產(chǎn)生干澀，這個(gè)時(shí)候可以去藥店買一些眼藥水適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)眼睛一下或者去到戶外眺望一下遠(yuǎn)方，看下綠色的植物都有助于減少眼睛的干澀。
明目茶
現(xiàn)代社會(huì)的壓力不斷增大，許多人都會(huì)感到眼睛干澀，對(duì)于一些人來說可能沒有那么多的時(shí)間去戶外活動(dòng)放松眼睛，那么不妨自己配置一些明目茶水，平常多喝一些，比如菊花枸杞茶，自己配置一些，泡一下可以喝上一天，每天都喝，可以很輕松的達(dá)到明目的效果。
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