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感冒為一種自限性疾病,不進行治療情況下一般7-10天可自愈。加快感冒康復的方法:多喝水,多休息,注意保暖、增強營養等提高免疫力,切不可熬夜、受涼、過度運動以免加重病情。
感冒流鼻涕是一種非常常見的現象。多數人在感冒時,總是會伴隨著鼻塞、流鼻涕、頭痛、頭暈等癥狀。而流鼻涕就是其中一種非常令人感到苦惱的癥狀。和其他癥狀不同,流鼻涕不是一吃藥就會好的,而是會伴隨人的整個感冒過程,每天都要隨身帶好衛生紙,而且還有可能會出現打噴嚏的情況,讓許多人都感到非常的尷尬。
想要緩解流鼻涕的癥狀,首先就應該要從根源上解決。
平常應該要加強鍛煉,這樣感冒致病菌就很難發揮作用。如果已經有了流鼻涕的癥狀可以用熱毛巾敷在鼻嚏的兩端,加速血液的流動。血液流動的速度加快了之后,鼻涕也會相對的減少。
另外在睡覺之前可以多泡腳,泡腳,也是一種加速全身血液流動速度的好辦法。不僅可以緩解人一天的疲勞,而且還可以讓血管速度加快,感冒的癥狀也會得到有所緩解。多漱口對流鼻涕的人來說,也是非常有好處的。因為在漱口的過程中能夠有效、并且及時的清除身體內的病原體,可以避免發生呼吸道感染病原體。
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