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消化不好怎么辦：

腸胃不好的人應該吃什么呢？

消化不好怎么辦該怎樣消除：

是的，理論和實際，總是有一定距離。這上面去除了很多營養很好的食物；

首先：確定你僅僅是“腸胃動力不足”，而沒有其它問題，這個最要緊！

建議先醫院檢查，確認以上一點！！

確定上一點后：你可以這樣：少食多餐。

腸胃動力不足，一下子不能吃多，只能少量吃，

少吃就會餓，就“多餐”，例如，把一頓飯拆成兩、三頓來吃。當中間隔1-3小時。

還有，每頓吃的要注意清淡，要新鮮！
不要刺激性的東西，不要太油膩的，太硬太粗糙的，都會加重消化道負擔。

酸奶，如果你沒有其它問題，僅僅是“動力不足”，可以在“不空腹”的時候吃一點，因為是冰的，也別吃太多。

上面列舉的東西，你有意識少吃、不吃就可以了。

消化不好怎么辦教程：

你好，我也曾經這樣，給你說簡單一點：
注意一下飲食，不要挨夜，不要吃消夜。吃淡一點。每天早上喝點粥。喝點降火的涼茶！一個星期左右就好了！??！
這是本人的經歷！不需要吃什么藥。

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