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菠蘿蜜的核怎么吃：

方法

1煮熟后食用1）打開需要用的鍋，然后燒開一鍋水（放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定）。放入洗干凈的菠蘿蜜的核。2）放入洗干凈的菠蘿蜜的核，同時(shí)放入少許的鹽，一起用溫火煮。3）大約煮到一刻鐘左右的時(shí)間(喜歡吃比較軟的可以煮的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn))，開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了。2炒菠蘿蜜核1）取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝?nèi)テ潼S色的軟膜，用清水洗干凈。2）燒上一鍋水（水的多少還是要根據(jù)你選的菠蘿蜜核的多少來定）。3）將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。4）煮熟后將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內(nèi)的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內(nèi)，開火炒菠蘿蜜核（炒的時(shí)間不確定，可以根據(jù)菠蘿蜜核熟的情況來定）。5）炒熟之后，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。3煲湯1）菠蘿蜜的核也可以用來煲湯，這個(gè)是比較簡(jiǎn)單的。2）只需要在煲湯的時(shí)候把菠蘿蜜核一起放進(jìn)去就可以了，記住要把菠蘿蜜的核洗干凈，其他沒有什么需要注意的，吃起來軟軟的，挺不錯(cuò)的。3）不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。4煮粥1）將菠蘿蜜的核與米都洗干凈。2）煮米的時(shí)候同時(shí)放入菠蘿蜜核。

菠蘿蜜的核怎么吃法：

菠蘿蜜的核用鹽水煮著吃。首先把菠蘿蜜的核去掉黃膜剝出來清洗干凈備用，然后用鍋燒開適量涼水，把處理好的菠蘿蜜核放入鍋中、加適量鹽、用小火慢煮十五分鐘左右后撈出，撈出后晾涼即可當(dāng)零食吃。

菠蘿蜜的核怎么吃教程：

菠蘿蜜的核是可以吃的，需要煮熟之后才能吃。

菠蘿蜜的核具有多種營(yíng)養(yǎng)元素，有較高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有多種維生素和氨基酸，還有鐵、磷以及鎂等多種礦物質(zhì)，人們食用以后可以滿足身體代謝時(shí)對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)成分的需要，還能排出身體內(nèi)的毒素，預(yù)防便秘發(fā)生。

菠蘿蜜核食用方法非常簡(jiǎn)單。

將菠蘿蜜核置于鍋中，加清水大火煮沸，改小火煮10分鐘后放少許鹽再煮5分鐘，最后將菠蘿蜜的核撈出來晾涼，剝?nèi)ズ似ず缶涂梢猿粤恕?/p>

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