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用料:豬蹄圈1000克、蓮藕1節(jié)、胡蘿卜1個(gè)、馬蘭頭200克、煮肉料1份、鹽5克、胡椒粉2克。
做法:
1、豬蹄圈骨洗凈涼水入鍋。
2、待浮沫飄起,撇掉浮沫。
3、把焯好的豬骨再用熱水清洗干凈。
4、另起鍋,水中加豬肉料:八角3個(gè),花椒30粒,肉桂2段,姜兩小塊,干辣椒2個(gè)。
5、水開(kāi)后放入焯好的豬骨。
6、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)。
7、把煮好的豬骨取需要的量,放入砂鍋中,放入豬肉的湯2大勺,再加開(kāi)水適量,加鹽和胡椒粉調(diào)味去腥。
8、把蓮藕和胡蘿卜切塊,放入一起燉煮,小火燉20分鐘左右。
9、馬蘭頭清洗干凈。
10、最后放入鍋中,煮1分鐘即可出鍋。
馬蘭頭涼拌怎么做好吃材料馬蘭頭,香豆腐干,調(diào)料:鹽,糖,素易鮮,芝麻油做法1 豆腐干用沸水焯過(guò)切碎;2 馬蘭頭入沸水綽10秒鐘撈出稍稍擠去水分切碎.焯水過(guò)程中放點(diǎn)油,能保持色澤;3 將馬蘭頭、豆腐干,加入鹽、糖、素易鮮、芝麻油拌勻即可.
1、準(zhǔn)備食材:馬蘭頭、香干、蒜、生抽、芝麻油。
2、摘回來(lái)的馬蘭頭把老一點(diǎn)的頭摘掉洗凈。
3、香干切丁、馬蘭頭切段。
4、冷水入鍋待其水沸再將香干和馬蘭頭入鍋水再次沸騰起鍋。香干和馬蘭頭要分開(kāi)焯水。
5、馬蘭頭用涼開(kāi)水洗兩邊。
6、裝盤(pán)撒上蒜,生抽,芝麻油即可。
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