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手指甲有豎紋是怎么回事：

指甲有豎紋，又稱甲縱瘠，是甲營養不良的一種表現，并不是什么問題的信號。
多由于維生素、微量元素缺乏或者營養不良、貧血等，患者因此要養成良好的飲食習慣，飲食宜多樣化，保證每日營養的均衡吸收，糾正挑食、偏食、過度節食等不良的飲食習慣。
如果是其他疾病導致的營養不良，甚至是貧血，應積極的糾正原發病，待原發病好轉后，就能夠有效的改善甲營養不良而引起的指甲有豎紋的現象。

手指甲有豎紋是怎么回事缺什么元素：

手指甲歸肝管，依靠肝血滋潤，所以手指甲上豎紋一般提示肝血不足。因為肝腎同源，所以它也提示著肝腎虧虛，這種情況下要補益肝腎。指甲豎紋呈白色則是提示脾胃功能弱，消化功能差；豎紋呈藍色，證明輸氧功能差。

專家提示

中醫認為，手指甲歸屬于肝，依靠肝血濡養滋潤，因此，手指甲上出現豎紋一般提示肝血不足，由于肝腎同源，故常提示肝腎虧虛;此外,若手指甲上豎紋呈白色，一般提示脾胃功能較弱,手指甲上豎紋呈藍色，提示輸氧功能較差。

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人們通常用指甲的色澤度與光澤度來觀察自己的身體狀態，這種直觀的表現往往容易讓人第一時間引起重視，那么指甲上有豎紋又是怎么回事呢？中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。有豎紋的話一般都是你的身體在告訴你你已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，這時應多補充維生素以及蛋白。如果是黑豎紋的話，可能是腎機能衰弱，毒素寄存的征兆，應多補充蛋白、海鮮類。如果是藍豎紋的話，則說明身體缺氧，這可能是肺炎，應多補充些養肺的食物。

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