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關節響是怎么回事：

1、缺少運動，如果關節只是響也沒有任何疼痛感的話，說明你可能是運動過少。人的身體就像一部機器，如果不常運動的話，零件就會開始生銹并且老化。
2、氣血兩虧，我們身體的機能會隨著年齡的增大而退化，氣血供應也有可能會出現問題，導致身體變硬，關節在一起干磨，就會發出響聲。
3、病變，如果關節經常會有啪啪作響，并且還伴有疼痛腫脹的癥狀，建議最好及時就醫檢查，有可能是關節處發生病變。
4、受寒，寒氣會入侵我們的體內，不但會導致韌帶鈣化，讓關節變得脆弱。還會讓我們身體受寒，導致身體各種不舒服或是產生病變。所以無論冬天還是夏天，都要注意保暖，保護關節。

關節響是怎么回事怎么治療：

是因為關節滑膜分泌的滑液不足導致關節面之間產生的干摩察而發音，請適量多運動關節，可促使滑液分泌增多，減小摩擦，自然恢復正常。

關節響是怎么回事教程：

您好：這個是關節韌帶的問題，建議您不要經常窩這些關節，適當地加強運動，補充些維生素。
您好,造成骨關節響的因素很多，其中主要是和骨關節運動過少有關。過少運動使骨關節周圍的肌肉、韌帶、滑囊組織的工作能力降低，接踵而來的是骨關節病，如：頸椎病、腰腿痛、肩周炎等。鍛煉可選擇進行正確的骨關節運動
應該是缺陰導致腎虧精少，骨節間缺乏潤滑。所以需要補陰。平時可泡服枸杞（每次21 粒），根據自己的身體接受情況，每天一杯或每兩天一杯，以不拉肚為準。平時多注意休息，一定要保證夜間睡眠時間。另外，盡量減少上機時間。“用眼”（看)是最需要耗“陰”的工作。

如今，由于種種原因，如飲食的高能量、生活的快節奏、人們過度用腦而又缺少運動、夜間睡眠時間嚴重不足、長期使用電腦、電視等，導致當今社會的多數人群中，缺陰現相非常普遍。還有有些人因長期缺陰卻沒能及時得到糾正，反過來又導致陽也虛損，造成“陰陽俱虛”。因此，健康不光要依靠藥物，更重要的是人們良好的的生活習慣和健康的理念。

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