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腰酸背痛,手腳發(fā)麻。有些人認(rèn)為可能是坐的時(shí)間長(zhǎng)了,休息休息就好了,卻不知道這些癥狀很有可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病征兆。 從腰疼姿勢(shì)判斷發(fā)病原因很多人認(rèn)為自己年輕體壯,不會(huì)發(fā)生腰椎病。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,腰椎病并非是中、老年人和體力勞動(dòng)者的“專(zhuān)利”,它可以發(fā)生在任何年齡段。調(diào)查表明,80%以上的人一生中會(huì)受到不同程度的腰痛困擾,但是不少患者對(duì)腰痛警惕性不高,腰痛了就在家躺躺,或者干脆不理,覺(jué)得挺一挺就好了。殊不知,腰酸背痛若不及時(shí)治療,會(huì)加重腰間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病,增添更多痛苦,加大治療難度。此外,患者經(jīng)常因?yàn)檠炊y以集中精力學(xué)習(xí)、工作,不少人甚至因此引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。 專(zhuān)家指出,治療腰椎疾病,需要臥床休息,同時(shí)熱敷腰部,接受正規(guī)的肌肉按摩。
手腳發(fā)麻、心慌考慮患者有可能存在低鉀血癥或者由于患者存在植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂或者其他精神心理因素,所引發(fā)的不舒服。目前血糖不穩(wěn)也會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心慌,建議患者可以監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)做動(dòng)態(tài)心電圖的檢查,還有檢查甲狀腺功能、血清離子有助于進(jìn)一步的明確診斷。
平常運(yùn)動(dòng)少,血液回流不暢,那些小靜脈的血淤積在手足部位,氣血氧分交換慢,所以造成局部小神經(jīng)敏感,出現(xiàn)手腳發(fā)麻,建議增加運(yùn)動(dòng),睡前溫水泡腳,揉足心,還有適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣片。
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