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腰間盤突出怎么治療效果好：
你好。腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)（硬膜嚷）導(dǎo)致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導(dǎo)致的,牽引、針灸或按摩是不可能治愈的
也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暫時(shí)的緩解作用
長(zhǎng)期使用是很不利的
而手術(shù)主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環(huán)還是沒有得到恢復(fù)，是很可能復(fù)發(fā)的
一旦復(fù)發(fā)就不可能在治愈了，建議不要盲目使用手術(shù)。
建議用中藥外敷治療
主要是采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物來(lái)治療
從而軟化其突出部分
改善代謝循環(huán)功能
恢復(fù)纖維環(huán)的彈性和韌性是可以徹底治愈的
腰椎間盤突出疼痛時(shí)期
，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。
白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)
。
三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛
。
腰間盤突出怎么緩解：
正常情況下，輕微的腰間盤突出，可以通過一些專門矯正的方式來(lái)矯正一下，只要矯正成功的話，那么就可以和正常的身體狀況差不了多少了，矯正的療程大概是在三個(gè)月到半年左右，是需要一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢矯正的。但是一些病情比較嚴(yán)重的腰間盤突出的話，那么通過正常的矯正是不可能完全治療的，可能需要通過微創(chuàng)手術(shù)的方式來(lái)治療，不過我們也不需要太過擔(dān)心，因?yàn)槲?chuàng)手術(shù)治療的方式療程短，見效快，恢復(fù)的也比較快，最重要的是在費(fèi)用方面并不是很昂貴，幾乎普通家庭都可以負(fù)擔(dān)得起。那么在日常生活當(dāng)中，腰間盤突出患者或想要預(yù)防腰間盤突出的朋友，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、不要長(zhǎng)時(shí)間久坐
長(zhǎng)時(shí)間久坐是導(dǎo)致腰間盤突出這種疾病最重要的原因之一，所以無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，我們都不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，我建議大家每坐著辦公一個(gè)小時(shí)左右，就要站起來(lái)活動(dòng)一下自己的身體，尤其是要扭一扭自己的腰部，這樣的話可以幫助我們很好的預(yù)防腰間盤突出。
2、保持合理的運(yùn)動(dòng)
很多腰間盤突出患者都是因?yàn)樯眢w過于肥胖或缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，因?yàn)檫@兩種原因都會(huì)給腰部造成極大的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出的狀態(tài)，所以我建議大家應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋３趾侠淼倪\(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以保證體型，而且還可以預(yù)防腰間盤突出。
3、注意保護(hù)腰部
也有一小部分腰間盤突出患者是由于在從事體力勞動(dòng)的過程當(dāng)中，把腰部損傷之后才得的腰間盤突出，所以我們?cè)谌粘Ｉ罨蚬ぷ鳟?dāng)中，如果有體力勞動(dòng)的話，需要注意保護(hù)腰部，例如買個(gè)護(hù)腰帶在身上等等做法都是比較有效的。
腰間盤突出怎么治療效果好教程：
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