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獼猴桃怎么去皮：

有一個很簡單的方法，不會弄得滿手都是1.、首先準備一個大的金屬調羹2、把獼猴桃的兩邊切去，用刀在中間劃一道約一毫米深的口子。3、用調羹沿著切開的口子推4、一邊推一邊用左手拇指夾著調羹的邊緣，直到獼猴桃的皮削落5、削好后再切成你喜歡的形狀。這樣削下來的獼猴桃皮非常完整注意，選獼猴桃時要選稍軟的，太硬的削時很容易破相。

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用刀將獼猴桃頭尾去除，然后用勺子順著皮肉間隙處挖出果肉。也可以將獼猴桃切對半，將一半獼猴桃果肉朝上，然后用刀子順著皮挖，可以挖出半個完整的果肉。獼猴桃的皮難去，一般的是不熟的獼猴桃。生的獼猴桃可以和成熟的其它果實放在一起，很快就會熟，之后獼猴桃皮就很容易去掉了。

獼猴桃怎么去皮教程：

用水果刀先將獼猴桃的兩頭切掉，把勺子插入獼猴桃果肉與果皮的中間，將勺子順時針旋轉。直到果肉松動。最后將松動的獼猴桃果肉擠出來即可。

將獼猴桃清洗干凈，用刀子去掉頭部和尾部，再拿一根牙簽，圍著表皮部分將牙簽插進去轉一圈，讓皮和果肉分離，接著再用小刀將皮割開，這樣就可以將皮去掉。

被譽為“水果之王”的獼猴桃酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養(yǎng)價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。

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