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駝背怎么辦：

1、要保持正確的坐姿平時在生活中，應該要更加重視坐姿的調節，無論是站立或行走，抑或是坐著椅子上，都要保持挺立的姿勢，讓脊柱更加挺拔。
2、可睡硬板床調節經常睡過于柔軟的床墊，有可能會讓脊椎呈現一種彎曲的狀態，不利于駝背的矯正，可睡硬板床調節。
3、適當進行矯正操有非常多種矯正的體操，緩解駝背的姿勢，比如徒手操，仰臥起坐等等。
4、加強體育鍛煉每天都要保持一個小時的鍛煉習慣，促進肌肉和骨骼的成長，讓骨骼更快得到恢復。

駝背怎么辦 要能快速矯正的方法：

4～12歲的孩子容易出現駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢性駝背的癥狀就應抓緊矯治。1，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。2，正在發育的青少年睡硬板床，不墊過高的針頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。3，加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。4，在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于抑止駝背的發展速度。背背樂仿人體床墊根據不同客戶的身體特點和睡眠習慣，定制適合他們的大小的睡眠產品。世界上不存在兩個完全相同的身體，不一樣的身體和不一樣的睡眠習慣決定了量身定制的至關重要。主要針對 后天性因不良生活習慣而造成的駝背和走路彎腰的人們，它的適用人群：(身高1.2米至1.9米)青少年、長期伏案工作者、辦公室人群、司機、文藝工作者等。

駝背怎么辦教程：

孩子還小，明顯能看出來駝背，是佝僂病，缺鈣引起的，要多曬曬太陽，多吃一些含鈣的食品，含鈣的奶制品等。建議去兒童醫院做健康體驗，千萬不要帶背背夾一類的矯正用品，會影響孩子的正常發育。孩子4歲了，應帶他去少年宮，走走看看別的小朋友都在做些什么，找他喜歡的愿學的班上，如武術或舞蹈或相卜等等，讓孩子活動起來，與小朋友一起有比較有興趣，會慢慢的改正的。祝你能培養出身心智都能健康的孩子。

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