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壓力太大怎么辦：

一、試著把某些事看淡些，“天無絕人之路”嘛，沒有太陽有月亮，沒有月亮有星星，沒有星星有電燈，沒有電燈有電筒，沒有電筒有蠟燭，有什么大不了的呢？一百年以后再回過頭來看，還有什么放不下的呢？

二、“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”、“世上無難事，只要肯登攀”，辦法總會有的，只是時候不到不讓你知道罷了，因此一定要對自己樹立起信心來，勇往直前。

三、世事無常，這是亙古不變的道理，“先天八字命中定，后天造化全由人”，凡事只需盡力去做就行了，要有“盡人事而聽天命”的態(tài)度，畢竟“皇帝”不是每個人努力都能做到的。

四、轉(zhuǎn)移注意力。比如：工作之余，可以抽空與好友聊聊天、散散步、逛逛街，上網(wǎng)看看電影、玩玩小游戲等等（千萬不要沉迷喲）。

五、適當(dāng)?shù)捏w育運動也是一個很好的減壓方法，另外有興趣還可以學(xué)習(xí)一點按摩術(shù)，好的按摩對減壓有很好的效果。

六、并非有壓力就一定要減，有時候頂著壓力努力前進(jìn)，壓力也會變成動力的（此種情況只適合壓力不過分的情況）。

上學(xué)壓力太大快要抑郁了怎么辦：

你好！我想你一直的習(xí)慣就相當(dāng)于帶著快樂的假面具生活，這樣當(dāng)然會很累了！請從此刻起，做真正的自己！不要過于在乎別人的想法！想笑就笑，想哭就哭，找回曾經(jīng)的自信！

其實任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅強不屈。

在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。

壓力太大怎么辦教程：

你好，初一壓力太大，可以告訴她沒關(guān)系的，學(xué)習(xí)只是一個過程，結(jié)果是什么都不重要。

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