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一、試著把某些事看淡些,“天無絕人之路”嘛,沒有太陽有月亮,沒有月亮有星星,沒有星星有電燈,沒有電燈有電筒,沒有電筒有蠟燭,有什么大不了的呢?一百年以后再回過頭來看,還有什么放不下的呢?
二、“山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村”、“世上無難事,只要肯登攀”,辦法總會有的,只是時候不到不讓你知道罷了,因此一定要對自己樹立起信心來,勇往直前。
三、世事無常,這是亙古不變的道理,“先天八字命中定,后天造化全由人”,凡事只需盡力去做就行了,要有“盡人事而聽天命”的態度,畢竟“皇帝”不是每個人努力都能做到的。
四、轉移注意力。比如:工作之余,可以抽空與好友聊聊天、散散步、逛逛街,上網看看電影、玩玩小游戲等等(千萬不要沉迷喲)。
五、適當的體育運動也是一個很好的減壓方法,另外有興趣還可以學習一點按摩術,好的按摩對減壓有很好的效果。
六、并非有壓力就一定要減,有時候頂著壓力努力前進,壓力也會變成動力的(此種情況只適合壓力不過分的情況)。
你好,初一壓力太大,可以告訴她沒關系的,學習只是一個過程,結果是什么都不重要。
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