雞腿菇怎么做好吃(雞腿菇怎么做好吃素食),36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹,讓更多的人可以參考:雞腿菇怎么做好吃(雞腿菇怎么做好吃素食)。

材料
雞腿菇,豬肉,油,鹽,醬油,雞精,料酒。
做法
1.雞腿菇切條,放入鍋中干煸到變成金黃色。2.放入豬肉翻炒。3.肉變色后,放入雞腿菇,翻炒一下,加醬油,料酒,雞精,鹽調味,出鍋。
材料
雞腿菇 西蘭花 胡蘿卜
做法
雞腿菇清洗干凈,把菌蓋摘下來,根部切幾刀姜末,蒜末爆鍋,下胡蘿卜炒炒,然后加入雞腿菇西蘭花事先焯好了,等雞腿菇炒2分鐘吧,放進去過一會,加鹽,一點糖,蔥末,蠔油,翻炒幾下,就成功了
;材料;雞腿菇,豬肉,油,鹽,醬油,雞精,料酒。;做法;
1.雞腿菇切條,放入鍋中干煸到變成金黃色。
2.放入豬肉翻炒。
3.肉變色后,放入雞腿菇,翻炒一下,加醬油,料酒,雞精,鹽調味,出鍋。;材料;雞腿菇 西蘭花 胡蘿卜;做法; 雞腿菇清洗干凈,把菌蓋摘下來,根部切幾刀 姜末,蒜末爆鍋,下胡蘿卜炒炒,然后加入雞腿菇 西蘭花事先焯好了,等雞腿菇炒2分鐘吧,放進去 過一會,加鹽,一點糖,蔥末,蠔油,翻炒幾下,就成功了
雞腿菇是日常生活中常見的一種菌類,學名叫做毛頭鬼傘,因其形狀如雞腿,肉質似雞肉絲而得名,吃起來并無雞肉味,雞腿菇營養價值高、味道鮮美,口感獨特,具有滋養脾胃、清心安神、降血糖的功效。
那雞腿菇怎么做好吃?下面為大家介紹幾種雞腿菇的做法。
第一、雞腿菇炒肉
材料:雞腿菇一斤、豬肉半斤、油、鹽、醬油、雞精、料酒各少許。這道菜具有促進消化,從而預防大便干燥、便秘的功效。
做法:先將雞腿菇切條,放入熱鍋中干煸五分鐘左右至變成金黃色,盛出備用。放入切好豬肉翻炒,炒到肉變色后,放入炒好雞腿菇,翻炒三分鐘,最后加入醬油,料酒,雞精,鹽等調味,即可出鍋。
第二、蠔油雞腿菇
材料:雞腿菇三個、青椒一個、紅椒一個、黑木耳十克、蠔油少許。耗油與雞腿菇同煮具有益胃清神、增加食欲的功效。
做法:雞腿菇清洗干凈,切成條備用。黑木耳提前用水發好洗凈。紅椒和青椒洗凈切成絲備用。平底鍋內放入適量的食油開中火燒熱,鍋熱后倒入切好的雞腿菇絲煸炒香,再加入水發黑木耳繼炒幾分鐘,一直炒到熟,倒入蠔油少許翻炒,最后加入青紅椒絲炒熟即可食用。
第三、臘腸炒雞腿菇
材料:臘腸兩條、雞腿菇兩個、蒜瓣五瓣、生姜一塊、蔥一把、清水四湯匙、鹽、糖、油、蠔油各少許。這道菜味道鮮美可口,具有提高人體免疫力、促進消化的功效。
做法:臘腸洗凈切片,雞腿菇切去根部后切片備用。燒熱鍋下少許食用油,爆香蒜和姜幾分鐘,煎臘腸逼出本身的油份,倒入切好雞腿菇炒五分鐘左右,加水煮至菇變軟的時候收汁,再加入調料及蔥炒兩分鐘即可出鍋。
第四、蝦仁雞腿菇
材料:雞腿菇一斤、蝦仁半斤、雞蛋一個、黃瓜一根、鹽、淀粉、清水、料酒、米醋、白糖、味精、水淀粉、花生油、蒜沫各少許。兩者同食具有高蛋白,低脂肪的特性,適合減肥人群食用。
做法:先將雞腿菇用清水泡透,洗凈去雜質,每個切開成四片,蝦仁抽掉蝦線,放到一個大碗里,加上雞蛋清,不要蛋黃,鹽和淀粉少許拌勻,黃瓜清洗干凈,切成小塊備用。再取一個小碗,放入清水、鹽、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉適量調勻兌成芡汁。
平底鍋洗凈置火上,放入花生油燒至五成熱,放入裹上蛋液的蝦仁滑散至熟,撈出放吸油紙上控凈油。原鍋中留少許底油,再次放到火上燒熱,放入備好的蒜沫和黃瓜塊爆鍋,倒入切好的雞腿菇和炸過蝦仁翻炒幾下,倒入兌好的芡汁,迅速翻炒兩分鐘,即可出鍋裝盤上桌。
通過以上內容的介紹,相信大家已經知道了雞腿菇的做法了,雞腿菇營養價值很高,對人體具有很多的好吃,常吃雞腿菇可起到降血糖、防治痔瘡、抗癌等功效。大家在食用的時候可以參考以上的幾種做法,充分利用簡單的食材做出美味的菜肴。
總結:以上內容就是雞腿菇怎么做好吃(雞腿菇怎么做好吃素食)詳細介紹,如果您對創業項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
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