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咬肌怎么變小：

在我們日常生活當中，有一些人的咬肌比較發達，特別是對于女性來說，咬肌過于發達的話會影響美觀，那么怎么樣才能讓咬肌變小呢？

經驗步驟：

第一，按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

第二，揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

第三，用手輕輕地托住下顎，然后上下按摩，重復大概一分鐘左右。每一天堅持按摩的話可以有效的幫助我們減小咬肌。

注意事項：

最好不要嚼口香糖，如果長期的咀嚼口香糖的話。這樣會使得咬肌變大的。

咬肌怎么變小最快方法：

臉上的咬肌可以通過按摩的手法來變小，每天對臉上的咬肌，進行15~20分鐘的按摩，能夠很好的燃燒脂肪，改善肌肉大小，堅持一個月到兩個月的時間，就會有明顯的效果出現。

咬肌masseter系咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內面，止于咬肌粗隆和下頜支的外面。咬肌與顳肌、翼內肌收縮可上提下頜骨(閉口)。受下頜神經的咬肌神經支配。在咀嚼功能上有重要意義。

咬肌怎么變小教程：

1、敷臉法
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果。
2、臉部運動
首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動面部肌肉，然后當面部肌肉逐漸適應后，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次后，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。

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