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五味子怎么吃：

1、五味子茶：五味子平時可以直接泡水，代茶飲用，能起到安神和調(diào)節(jié)肝腎的重要作用，對女性更年期綜合癥有很好的預(yù)防作用，平時不想把五味子直接沖泡，也可以把它入鍋加清水煎制一會，這樣會更有利于它功效的發(fā)揮。

2、龍眼五味子膏：平時還可以把五味子五百克與龍眼肉五百克，一起入鍋加清水煎制，煎兩次以后得到的藥液放在一起，加入五百克蜂蜜一起用小火慢慢的熬成濃稠的膏狀，每天服用三次，每次一湯匙就可以，這種龍眼五味子膏能補益氣，治療氣血不足和失眠多夢。

3、五味子煮粥：五味子煮粥吃也有很好的保健功效，它可以保護肝臟，也能補腎，特別是人們在酒后食用五味子粥能減少酒精對肝臟的傷害，能起到快速解酒的作用。平時制作五味子粥的時候，可以取五味子三十克和一百克大米一起入鍋煮制，煮到大米軟糯粘稠以后就能取出食用。

五味子怎么吃最好泡水：

1、五味子酒。材料：五味子50克，冰糖100克（可根據(jù)個人口味加減），白酒500克。五味子洗凈，裝入玻璃瓶中。加入冰糖，倒入白酒。將瓶口密封好，每日搖勻一次。浸泡半月后即可飲用。 一次15-20毫升，一天1-2次。
2、五味子茶。做法：取五味子3克左右，研成細(xì)末。將研好的五味子放入茶包中，再放在茶壺內(nèi)。加以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右即可。每日可沖泡2-3次，代茶頻飲。

五味子怎么吃教程：

煎服，2--6g; 或者碾成粉末口服,1--3g

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