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腦震蕩怎么辦：

腦震蕩怎么辦恢復快：

1、多休息

2、調整自己的精神狀態

經驗步驟：1

如果已經被確診是輕微腦震蕩的，那么還是要多休息的，不要去做勞累的事情，別去吵鬧的場所，也別和別人爭吵，保持自己的心態，避免刺激腦部。減少腦力活動，不要使勁的思考，也不要看電視，多聽音樂，放松自己。

自己盡力調整自己的精神狀態，不要讓自己恐懼或者焦慮，畢竟這輕微腦震蕩不是特別嚴重，是可以恢復的，別自己嚇自己。飯后去散步散心一下，選擇打太極或者瑜伽，調整一下自己，有利于治愈腦震蕩。

腦震蕩怎么辦教程：

1、已經被確診是輕微腦震蕩的
2、盡力調整自己的精神狀態
3、注意事項

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