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沒有安全感怎么辦：
“一個是安全感來自外在，來自他人對自己的認可，甚至是需要透過他人告訴我們怎么做才對，他人的表情跟心情，建構我們的安全感；一個則是安全感來自內在，我們可以透過自主的感受內在需求，透過行動與滿足需求，來讓自己感覺安全，也相信自己是被愛。”我談論著不同形式的安全感。
現實生活中，有太多人習慣外包安全感，總是認為要達成他人的期待，自己才是安全的，例如幫另一半煮三餐，例如考穩定的公職…..
但你可曾反思過，為什么是這樣？如果沒做到，有什么樣的危險呢？往往那背后的擔憂，是因為擔心自己不會被愛，成為家中令人失望的孩子，或失職的角色，而心里無法忍受他人失望的神情，以及讓人失望的自己，因而一直游走在渴望滿足自己需求的自私，以及滿足他人期待的痛苦卻安全的感受里。
當我們還無法給自己安全感，很可能你的內在對自己有很多不信任、責備、懷疑等強大的慣性思維，讓你難以擺脫向外尋求安全感的困境，但當你希望自己開始轉變，成為能夠給足自己安全感與給予他人安全感的個體時，你可以從你的感受或行為出發，開始自我思辨與對話，接著練習心疼與肯定自己，就能一步步感受來自內在的安定與安全感了。
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女生在感情沒有安全感怎么辦？我來回答一下，什么是安全？1，安全感是穩定和安全的心理需要。它屬于個人內在的精神需要。馬斯洛把人的需要分為生理需要、安全需要、歸屬與愛需要、尊重與自我實現需要。其中，安全需求排名第二。在滿足了基本的生存需求之后，尋求安全和庇護就成了一種自然的需要。盡管馬斯洛的一些心理學理論少了辯證哲學，多了美國實用主義，多了經驗主義，但我們不得不承認，安全是一種本能。2，內在獨立與豐富內心的獨立和充實能帶給我們最真實的安全感。有了一顆平和的心，我們就不會計較得失，也不會處于冷熱、陰晴的關系之中。一個女孩在愛情中沒有安全感怎么辦所以，當你愛上我的時候，你也應該給自己留下一個獨立的空間，一顆平和的心，這樣漂泊的心可以隨時停下來。這里沒有得失，少了敏感，多了冷靜和自信。3，信任在一段關系中，信任是非常重要的一步。不管對方是否做錯了什么，在不確定的情況下，不管你有多焦慮，都不要表現出你的不安全感。這是必要的。當你信任別人時，你可以對事情更加客觀，以便更好地解決沖突。4，自我暗示欣賞自己就是肯定自己，接受自己，多鼓勵自己，調整自己，管理好自己，使自己更好。當我們變得光彩照人、精力充沛，當我們自信時，我們自然會感到幸福和安全。
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男女交往，如果覺得男朋友沒有安全感，是從哪方面考慮的？是男朋友的問題，還是自身的問題。你可以從以下幾個方面細細斟酌下，或許能找到答案。
第一：男朋友的行為
男女交往，男朋友的安全感來自于男朋友的責任和擔當。比如遇到事情了，男朋友是不是喜歡逃避，扔下你一個人讓你解決。如果是這樣的情況，就可以重新考慮兩個人的關系了。
第二：自己從小就缺少安全感
從小就缺乏安全感的人，在戀愛交往中會過于敏感。如果是因為男朋友在小事情上的關懷不夠，那么你可以考慮男朋友就是個粗心大意的人。只要男朋友沒有做過分，出格的事情，我覺得你們兩個人可以多交流，還是沒什么大問題的。
第三：對感情一樣要自信
男女交往，在對待感情上要保持自信，多交朋友，不要過于對男友有依賴感。兩個人在一起，并不是天天的陪伴，還有給對方自由。
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