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怎么快速哭出來(lái)：

我看過(guò)一些明星教哭的方法：先集中注意力瞪大眼睛看前方，讓眼感到酸，慢慢淚就出來(lái)了，然后想些悲傷的意境就真的流淚了。我剛試了這樣可以的，你試下吧

怎么快速哭出來(lái)痛哭：

1、第一點(diǎn)，如果想要讓患者哭出來(lái)，想要幫助他們減輕心理的壓力，還能發(fā)育他們進(jìn)行心靈的溝通，只有讓他把內(nèi)心的苦都說(shuō)出來(lái)能夠擊破他的內(nèi)心防線，才能夠讓他真正地將自己內(nèi)心的苦惱我托付出來(lái)，這樣才能夠有利于他們情感的發(fā)泄
2、第二點(diǎn)，我認(rèn)為如果想要快速的哭出來(lái)的話，也應(yīng)該讓自己的心理有一定是弱的感覺(jué)，我們?cè)谶@個(gè)世界上生活著，有的時(shí)候不能夠太好強(qiáng)，不能夠把所有的苦痛都憋在心里，這樣其實(shí)我們活著會(huì)比較累，所以有的時(shí)候要適當(dāng)?shù)能浫酰m當(dāng)?shù)陌炎约旱男睦矸谰€放低一些。
3、另外就是我認(rèn)為我們?nèi)绻胍焖俚目蕹鰜?lái)的話，有些時(shí)候一些幫助我們排解了難受的一些東西，可以聽(tīng)一些音樂(lè)或者是看一些比較悲情的電影，都可以讓我們緩解這種心理上的痛苦。

怎么快速哭出來(lái)教程：

我認(rèn)為淚腺可以鍛煉，就像有些演員想哭就能哭，說(shuō)是想一想傷心的事兒，我認(rèn)為是扯淡，就是鍛煉出來(lái)的，就像有的人沒(méi)屁，經(jīng)過(guò)鍛煉后，想放屁隨時(shí)可以……

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