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一般情況下，自慰后小腹痛可能跟痙攣有關(guān)。自慰畢竟要刺激到肌肉和神經(jīng)的。如果在自慰的時(shí)候到達(dá)了高潮，引起了子宮收縮、痙攣，也是會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的。當(dāng)然，另外像一些婦科疾病也是會(huì)引起這類癥狀的，像一般的婦科炎癥感染，或者是因?yàn)殚L(zhǎng)期頻繁自慰導(dǎo)致的盆腔內(nèi)淤血阻滯，加上自慰后盆腔器官充血而不得發(fā)，從而出現(xiàn)憋脹疼痛的感覺(jué)。想要改善的話，首先，一定要盡量戒除這種不良習(xí)慣，然后平時(shí)注意陰部衛(wèi)生、保養(yǎng)、保暖等。

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病情分析：根據(jù)你的描述，懷疑是腹部有炎癥引起的癥狀，主要是局部有細(xì)菌感染造成的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議清淡飲食，多飲水，不要吃辛辣食物，局部可以熱敷，必要時(shí)可以口服消炎藥物對(duì)癥治療以上是對(duì)“坐下起來(lái)的時(shí)候小腹痛不知道怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不必過(guò)于擔(dān)心，是正常的，一般大小是引人而已的，最好不要刺激建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，去醫(yī)院檢查看看

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