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葛粉怎么吃：

1、葛根粉煮飲法：將葛根粉取一小包倒入杯中，先用約25 克涼開水沖入 調勻溶解后，再用90℃以上沸開水約200 克，一次性迅速沖入，立即迅速攪拌 成稠狀即可食用。用涼開水調勻后也可加冷開水沖入，然后置于爐上用小火慢慢 地煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明糊狀就可以了。這種方法的好處就是 簡單易行，只要有開水就可以了，是日常保健的常用方法。消費者可以根據自己 的口味適當添加一些調味的作料。
2、葛粉粥，就是小米熬成粥再加入水和適量的天然葛根粉調勻，邊加量邊攪拌 煮沸即可，這樣做的葛粉粥非常美味。豐胸美白的素食飲法，先將葛粉用少許涼 飲用水沖泡，然后將木瓜粉、山藥粉放入，用熱水沖泡，最后加入蜂蜜白糖攪拌， 如用熱牛奶沖飲，效果更佳。葛根里面所獨有的葛根異黃酮被稱為植物雌激素， 葛根粉搭配木瓜粉沖服能起到很好的豐胸效果。

葛粉怎么吃比較好：

相信很多的女性朋友們都對葛根粉非常的熟悉，葛粉對豐胸、調節(jié)內分泌都具有非常重要的功效，那么，葛粉應該如何吃呢

葛粉的食用方法非常的簡單，只需要將葛粉放置在碗里，然后加入少量的涼水，攪勻之后再緩緩的加入開水，一邊倒就用勺子來進行攪拌，隨后根據自己的口味，來加入適量的白糖就可以了。除此之外，就在按照上面的方法調好之后，在里面拌入糖、芝麻以及花生仁，這樣可以作為甜品食用，非常的美味。另外，煮成葛粉粥也是非常不錯的方法，先將米粒洗干凈之后煮成粥，粥煮好之后，在里面加入葛根粉，然后用小火再煮一會兒，再放入切碎的皮蛋，口味將會非常的不錯，對于高血壓以及冠心病患者都非常的好。

吃葛粉可以選擇直接在開水吃、作為甜品吃或者煮葛根粉粥，都非常的美味，感興趣的朋友們，都抓緊試一試吧。

葛粉怎么吃教程：

葛根粉沖泡流程

1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子；
2、將野生葛粉倒于碗中；
3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感（涼水不宜過多）；
4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌；
5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）；
6、可根據自己的口味調配需要的味道。

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