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腳踝腫是怎么回事：

1、老年患者通常為退行性踝關節骨性關節炎，病人會有腳踝關節慢性腫脹，并伴有骨質增生膨大，關節間隙會明顯狹窄，負重及行走時會有疼痛癥狀，同時會伴有關節響聲和關節活動受限。
2、年輕患者通常為運動損傷，如腳踝關節軟骨損傷，以及腳踝關節創傷性滑膜炎、關節炎，均可引起腳踝關節腫脹癥狀，同時會伴有疼痛以及活動受限，拍攝X光片可以發現局部有骨折的存在，核磁共振可以顯示軟骨損傷。
3、因此，腳踝關節出現腫脹，可以根據不同病因進行診斷，確診后應早期治療，使之盡快緩解。

腳踝腫是怎么回事,是身體哪里的問題：

建議首先停止跑步等腿部運動，多增加一些手臂的器械鍛煉，讓腳恢復正常，否則關節承受不了這么大的壓力，會導致受傷加重，積累出一些不適的癥狀。跑步后腳腕腫痛是局部的血液循環不良或者是有陳舊性的損傷等導致的，平時鍛煉以后可以采用抬高下肢看看是否有改善。有可能是疲勞性的損傷。所以這種情況可以考慮局部用云南白藥氣霧劑局部噴霧后進行按摩。跑步前活動腳腕，由于現在還處于“傷病階段”，所以跑的時候盡量的兩腳落地要輕；從某種角度來說，這也是對各關節的保護方法。

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腳腫是常見的,腳離人的心臟比較遠,從動脈過來的血液回不去心臟,所以導致腳部體液聚集過多,產生浮腫。坐著把腳抬起,高過心臟,可以緩解的

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