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椎間盤突出怎么治療：

推拿治療：經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫(yī)院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進(jìn)行：1、點按摩雙側(cè)的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經(jīng)絡(luò)血氣得以暢通。3、用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部，已求達(dá)到放松腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風(fēng)市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進(jìn)神經(jīng)組織的能力。

2、針灸治療：針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)原則，使用針、灸對相關(guān)穴位進(jìn)行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對于腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行。不要找江湖郎中。

3、藥物治療：腰椎間盤膨出大多以中藥進(jìn)行調(diào)理，很多醫(yī)書中有治療的方子，例如：《傷科大成》中對于前期癥狀，針對活血舒筋作用的方子，處方：杜仲3克、枸杞子3克、當(dāng)歸尾3克、沒藥3克、山茱萸3克、破故紙lO克、熟地黃lO克、菟絲子10克、紅花2克、，肉蓯蓉3克、獨活3克，用水煎服，每日1劑。 如果下肢腿部有明顯疼痛，可加威靈仙15克、地龍12克。還有醫(yī)圣孫思邈《千金方》針對中期用藥的方子，主要目的是宣痹活絡(luò)，處方：防風(fēng)6克、川芎6克、牛膝6克、當(dāng)歸12克、獨活6克、桑寄生18克、熟地黃15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、黨參12克、細(xì)辛3克、甘草3克、肉桂2克（煽沖），用水煎服，每日1劑。 此外還有很多方子，這里不一一表述，各地也有很多土方子，可以咨詢服過的人，看是否有效果。

4、鍛煉治療：自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠(yuǎn)離創(chuàng)面，堅持幾秒鐘之后，放下，再進(jìn)行幾次。

5、食物配合治療：多吃一些有益于緩解腰椎間盤膨出食療，例如：豬腰、大棗、羊肉、芝麻、狗脊、豬尾、海帶、荔枝、生韭菜等。

6、手術(shù)治療：手術(shù)治療有一定的風(fēng)險，而且可能會出現(xiàn)并發(fā)癥，建議慎重選擇，如做手術(shù)，一定要注意術(shù)后保養(yǎng)，多臥床休息，多鍛煉，少進(jìn)行大體量工作。

椎間盤突出怎么治療最好了：

L5-S1突出一般會引起下肢明顯的麻木癥狀。加上你媽媽的癥狀（臀部癥狀）。不是特別嚴(yán)重。比較容易治愈。

椎間盤突出怎么治療教程：

Ｌ是指腰椎，Ｓ是指骶椎，這個意思就是腰椎４－５，腰椎５－骶椎１椎間盤輕度突出了，應(yīng)該可以達(dá)到臨床治愈。不知你年齡。可以采用的方法有，臥硬板床，腰椎牽引，注意坐姿、避免腰部過度用力。局部理療也可以解除一下癥狀。

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