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你好，這個血壓是屬于高血壓了，建議要積極治療。高血壓的患者要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。晚上血壓高多是因為晚上活動量大，晚上的飲食或者吃的降壓藥物為短效藥物，藥效持續不到晚上等因素引起；因此建議使用長效的降壓藥物。

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1、山楂粥
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