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銀耳蓮子羹怎么做：

材料銀耳50克、蓮子10粒、百合15片、棗子5顆、枸杞8粒、冰糖100克。做法1、銀耳用開水蓋鍋泡，這樣銀耳才軟，泡5個小時，洗凈撕碎。2、加水要根據銀耳的多少加水，盡量不要在中途加水。加入蓮子、百合、一起熬2個小時，看到湯斂稠的時候就加棗子、冰糖，把冰糖熬化即可。

銀耳蓮子羹怎么做粘稠：

1、把蓮子用溫水浸泡，銀耳浸泡，一段時間之后將其拆開。
2、將銀耳放入鍋內，加水煮一段時間后，加入蓮子繼續煮。
3、煮熟以后撈出，倒入碗內，銀耳蓮子羹就做好了。
4、銀耳蓮子羹好處：銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病癥。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

銀耳蓮子羹怎么做教程：

1、銀耳泡發，去黃色的蒂，撕碎成小塊。
2、蓮子去芯，蓮子的芯有略微的清苦，可泡茶喝。
3、冷水連銀耳一起下鍋，燜煮20分鐘。
4、開蓋加入紅棗，停火燜五分鐘。
5、加入蓮子，開火，燜煮至沸騰。
6、沸騰后換小火煮30分鐘加入枸杞，關火燜五分鐘。
7、銀耳蓮子紅棗羹好了。

總結：以上內容就是銀耳蓮子羹怎么做(銀耳蓮子羹怎么做粘稠)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。