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晚上磨牙是怎么回事：
夜間上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為，在醫學上被稱為夜間磨牙癥。今天，幾分鐘就教你一些防止夜間磨牙的方法。
1、夜間磨牙癥會出現以下癥狀：牙齒磨損、松動，并且敏感；早晨起床后頭部和下顎疼痛；舌頭上出現凹痕；口腔內壁破損。如果出現上述癥狀，應立即去看牙醫。 提示：床伴往往是第一個發現同伴患有夜間磨牙癥的人。
2、對其他睡眠問題也要予以考慮。例如睡眠呼吸中止癥，該病患者也會出現夜間磨牙的癥狀。
3、壓力也會引起磨牙，如果你有很大的壓力，那么就要想辦法逐步減輕它。例如，多出去走走，進行冥想練習 ，或者學習一些深呼吸減壓法。
4、控制日常酒精和咖啡因的攝入量。喝過多的咖啡和酒都會導致夜間磨牙。 提示：如果你有抽煙的習慣，要盡快戒煙。抽煙會導致夜間磨牙癥癥狀加重。
5、試著睡覺時戴上護口器。可以在藥店和運動品商店買到護口器，也可去醫院定制一個適合你的。 提示：護口器不能防止磨牙，但能起到保護牙齒的作用。
6、保持側臥或俯臥的睡姿。仰臥著睡也會導致夜間磨牙。最后祝你做個好夢！ 您知道嗎？美國有8%的成年人夜間睡覺會磨牙。
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晚上磨牙是怎么回事怎么治療：
睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見于兒童，與多種因素有關：
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
5)其他
換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。 工布江達網保留一切版權
●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜 關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲。
使牙齒本身受到損害。由于牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對癥治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
●中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術散加減受驚可服朱砂等鎮靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？
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有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。
夜磨牙是一種現象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。
夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除緊張情緒
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）養成良好的生活習慣
起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。
（3）懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
（4）糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯
晚上磨牙是怎么回事教程：
兩歲寶寶晚上睡覺磨牙的原因有精神因素、腸道寄生蟲感染、胃腸道消化因素、營養因素、牙齒發育不良等因素。結合寶寶其他的癥狀、體征，查找引起磨牙的具體原因，針對性處理。1.寶寶精神過度緊張或者興奮，會導致夜間神經系統興奮性的增高，出現磨牙以及睡眠不安等癥狀，睡前要保持寶寶平穩的情緒，避免過度興奮。2.寶寶由于寄生蟲感染導致的磨牙，一般同時伴有食欲不振或者肛周瘙癢等癥狀，通過大便常規加漂浮找蟲卵試驗可以明確診斷，必要時在醫生的指導下給予驅蟲治療。3.寶寶磨牙最常見的原因也有可能是由于飲食過飽等因素導致胃腸道負擔加重，注意給寶寶適量進食，睡前避免飲食。
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