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如果是潔癖,也有有輕重之分,不是非常嚴重也沒什么大礙,但是如果嚴重的話還是蠻頭疼的。有些朋友因為潔癖現在身邊已經沒有朋友了。建議去專業的機構看看吧,潔癖是強迫癥的一種也是焦慮癥的范疇,即把正常衛生范圍內的事物認為是骯臟的,感到焦慮,強迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。分肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣,可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬于心理疾病,應該求助于心理醫生,與醫生面對面的溝通、交流。如果要推薦的話,我們是北京思邁奧精神科診所,有什么隨時問我,也歡迎你過來聊聊。
1、潔癖在多重情況下,大多是因為心理疾病。因此,一般情況下來說,潔癖的治療應該以心理治療為主,以藥物治療為輔助手段。
2、可以適當減輕潔癖的癥狀,控制住自己。例如減少洗手次數,讓自己融入社會環境中,多嘗試著做一些以前不敢做的事情。
3、用科學的方法幫患者了解潔癖的原因,消除患者對于愛干凈這種情況的誤解。同時,還應注意與家人的配合,讓家人予以患者正確的教育指導。讓患者學會控制自己的行為,并對其做出的努力予以肯定和鼓勵。
當然,平時講衛生,愛干凈本身是一種好習慣。但是,如果過度影響生活工作,則不是一個好的習慣。任何行為與習慣都應該把握尺度,適可而止。
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