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雪蓮花怎么吃：

1、一般我們常見的都是干雪蓮花，主要用于中藥，食用時首先用冷水將雪蓮沖洗一下，最后浸泡30分鐘接著準備好砂鍋。先用大火燒開然后調成小火，慢慢燉29分鐘即可，服用時，將做好的雪蓮，每次服用6-10克即可。
2、雪蓮花性溫，味甘苦，且自身含有蛋白質，氨基酸，黃酮類化合物、生物堿等。
3、具有通經活血，散寒除濕，止血消腫，排體內毒素等功效。

雪蓮花怎么吃是最好的效果：

要洗，營養不在表皮上，所以洗了不會有什么影響，下面介紹做法：準備材料：瘦肉400g、天山雪蓮1個、陳皮1個、蜜棗4個、紅棗10個、雞骨草一大卷制作步驟：1、瘦肉飛水洗凈備用。2、蜜棗、陳皮洗凈備用。3、雞骨草洗凈剪斷備用。4、 天山雪蓮果去皮洗凈切塊備用。5、紅棗去核洗凈備用。6、水開后先放入瘦肉，后加入全部食材，大火半個小時后，轉中小火三個小時，可以喝湯了。7、成品圖。

雪蓮花怎么吃教程：

天山雪蓮煲湯要洗，涼水沖洗即可。

做法一、

材料：

雪蓮花一朵，雞肉300克，姜塊3個，蔥段2個，枸杞5克，泡發木耳6朵

做法：

1、雪蓮花洗凈。

2、雞肉要先用開水把血沫子撇掉，然后放入調料，倒入開水。

3、等待20分鐘。

4、大火開后，小火燉一個小時，出鍋時候放入調料調味就可以了。

做法二、

材料：干天山雪蓮10克，烏雞1只，姜、鹽、食用油適量。

做法：

1、先將干的天山雪蓮放入流動水下沖洗一會，瀝干水備用。

2、烏雞去內臟，切成大塊備用。

3、準備稍大的燉盅，放入烏雞、天山雪蓮，姜切片、食鹽少許，加上適量的清水。

4、將燉盅水浴，燉2小時，即可食用。

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