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1、腰肌勞損的原因急性腰扭傷后治療不及時或處理不當,容易導致腰肌勞損。
2、長期反百復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、度抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損問。
3、腰肌勞損的原因慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系,氣溫過低或濕度太大答都可促發或加重腰肌勞損。
4、一些特定疾病可有腰肌勞損癥狀。包括 泌尿系統感染 、生殖器系統感染,風濕類風濕、腎虛、椎間盤突出版,腰椎骨質增生等。權 中醫認為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱,氣滯血瘀,腎虧體虛或跌打外傷所致。其病理變化常表現出以腎虛為本,感受外邪,跌仆閃挫為標的特點。
腰肌勞損雖然發生原因不同,但都應以加強肌力為主的綜合治療措施為佳。如病人肌力強,組織健康,由于不尋常外力的作用所致者,應在消除外因的同時采用理療,痛點注射、針灸和藥物治療。若病人肌力差,韌帶彈性差者,應在加強鍛煉的基礎上采用太極拳、理療、藥物等,避免過多負重及彎腰勞動。常用的方法有以下幾點:
(1)消除致病因素:如勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位。
(2)加強鍛煉:增加有針對性的體育療法,如太極拳、保健體操等。
(3)休息與固定:腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉。
(4)改善血液循環:利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音頻等方法,緩解肌肉痙攣,改善血液循環。
(5)止痛:對有局限性壓痛點者,可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松1ml,加1%普魯卡因5~10ml作痛點注射,5~7天1次,3~4次為一療程。
(6)針灸和中藥:針刺、拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主。
(7)止痛解痙藥:阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用,但勿長期使用,以免形成依賴或降低作用。
參考資料:http://www.***.com/qywy/healthcare/8/2/1403024537.htm
參考文獻:百度知道
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