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石榴吃多了不利于健康,石榴屬于溫性水果,有機酸的含量較高,而中醫(yī)認為石榴吃多了會損害牙齒的健康,還容易引起上火。石榴吃過多,對牙釉質(zhì)有緩慢的腐蝕作用,經(jīng)常大量吃則會使牙齒發(fā)烏。
石榴中含有豐富的維生素C、大量的有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),適量食用具有抗癌、美容養(yǎng)顏、止血收斂、抗心血管疾病等功效,但過量吃石榴就可能反而給身體帶來上火、便秘、拉肚子等副作用。
雖說番石榴是一種很好的水果,但是也不能夠一次吃的太多的。如果一次性過量的食用番石榴,勢必會給腸胃帶來不小的負擔,從而影響腸胃的正常功能。
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