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靜脈曲張怎么預防：

預防方法：

1.經常抬腿。由于靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助于緩解靜脈曲張

2.穿彈力襪，幫助血液進入較大且深處的靜脈

3.睡覺時墊高腳部，有助于睡眠時血液回流

4.勿穿高跟鞋

5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會

6.避免緊身衣物，以免使血液聚集在腿部

7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題

8.避免抽煙

9.多散步

彈力襪能促進血液回流，也沒有副作用，還是不錯的。

靜脈曲張怎么預防最好的方法：

下肢靜脈曲張最主要的預防方法是避免久站久坐。
因工作性質需要長時間站立或坐著的人群，每過一會要來回走動幾步，或者蹦蹦腳尖，活動一下腿上的肌肉，對預防靜脈曲張很有用處。

有靜脈曲張家族史的人，或是已經有靜脈曲張的患者，為預防下肢靜脈曲張，最好在長時間站立或坐著時佩戴上醫用彈力襪，彈力襪的專門設計可以促進下肢血液回流，緩解下肢的血流瘀滯。

靜脈曲張怎么預防教程：

可以試試脈潔明，采用天然野生純草本植物為原材料經過科學配伍并結合先進的科學技術研制而成,無毒無副作用,藥物分子透皮吸收,藥物直達病灶,從而徹底治愈靜脈曲張,并且使用過程中沒有不舒服的感覺,最重要的是脈潔明無需手術,療效快,效果好。

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