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1、選擇鈣類食品
2、看好含鉀的食物
3、瞄準維生素B群
4、多吃含有維生素E的食品
5、此外，應適當節制，少吃糖

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1、選擇鈣類食品
2、看好含鉀的食物
3、瞄準維生素B群
4、多吃含有維生素E的食品
5、應適當節制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品

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孕婦腿疼可能的原因比較多，缺鈣，腰椎間盤突出和子宮增大后壓迫周圍組織都可以誘發腿疼的， 可以到醫院檢查微量元素排除缺鈣，注意休息，保暖，防止受涼，補充鈣劑。

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