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多鍛煉啊，還有就是適當的多用點扶膚品來的

保存自己的身體是最重要的

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其實最主要的原因是缺水。在正常環境下，皮膚是會適應環境的，但是如果環境(溫度、濕度)經常改變的話，皮膚就會變得不知所措。而皺紋加深、變多則是肌膚缺水后的第一征兆，如同干枯的水果表皮褶皺起來。臉上感覺癢也是皮膚缺水的一個警告呢，大風會把皮膚表面的油脂吹掉，讓柔滑肌膚直面寒冷空氣，肌膚當然會缺水啦。你可以去試試美麗加芬的產品，我就買了一套在用呢，之前感覺臉上皮膚有些緊，朋友推薦我去試試。說他家產品無酒精不會刺激皮膚，而且蘊含的蝸牛黏液精華還能保濕，讓你不怕冬季大風呢！我現在用3個月了，什么天氣都不怕啦！

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人到了一定年紀有皺紋，是正常現象，不必太過恐慌。

1. 首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。

2. 其次要養成正確的生活作息習慣。多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝 開水，及時補充身體中的水分。

3.敷一些能抗皺護膚的面膜，護膚品。如再生美面膜，這類產品在淡化皺紋方面有一定效果。

4.改掉不良的習慣。我們平常有些不經意的小動作可能對皮膚來說的影響也是很大的，比如瞇眼睛看東西，躺著看書還有面部表情太過于豐富都是很容易長皺紋的，所以我們應該盡量的改掉這些不良的習慣。

5.嘗試醫美，醫美在祛皺，抗衰方面有比較明顯效果，如水剝離等。醫美抗衰大都是通過祛除皺紋的方式達到抗衰老目的。

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