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懷孕后由于體內(nèi)激素發(fā)生變化所以會出現(xiàn)煩躁、抑郁、多疑、嘮叨、忍耐度下降等等,都是正常的,這個需要孕媽媽自行調(diào)整的,一般情況下飲食起不到一定的作用。情緒波動對胎兒的發(fā)育也是不利的,所以建議平時可以聽一些喜歡的音樂,看看喜歡的書籍或者適當(dāng)?shù)耐獬龉浣謥砀纳菩那椋⒁庑菹ⅲ苊膺^度勞累。自己也認(rèn)識到這個情緒問題了,所以自己要調(diào)整好,聽聽音樂,老公或者家人多陪伴。找好朋友傾述下。
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