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免疫力差怎么辦：

兒童如果體質(zhì)差免疫力差的話，在成長(zhǎng)過(guò)程中，很容易受到外界病原體的入侵，從而引起生病不適，如果兒童不增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，長(zhǎng)期下來(lái)是會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)此有家長(zhǎng)問(wèn)，兒童體質(zhì)差免疫力差怎么辦？
兒童想要增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，家長(zhǎng)首先要讓兒童養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，給兒童制定一個(gè)合理的作息時(shí)間表，做到早睡早起，避免熬夜晚睡，睡眠得不到保證，不僅會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差和免疫力下降，還會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，導(dǎo)致兒童長(zhǎng)不高。
其次家長(zhǎng)需要調(diào)整兒童日常飲食結(jié)構(gòu)，合理安排飲食，飲食要多樣化，做到葷素和粗細(xì)搭配，這樣才能保證兒童攝入多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿足身體成長(zhǎng)，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免讓兒童吃太多零食，不然會(huì)影響胃腸道消化功能，耽誤吃正餐。
最后家長(zhǎng)要多讓兒童到戶外活動(dòng)，一方面可以呼吸新鮮的空氣，接受空氣的溫度、濕度、氣流的刺激和陽(yáng)光的照射，增強(qiáng)兒童對(duì)外界的適應(yīng)能力，另一方面戶外運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝，有利于增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力。

成人體質(zhì)差免疫力差怎么辦：

我是2歲寶寶的媽媽?zhuān)矣X(jué)得他的免疫力差平時(shí)你可以給他喝牛初乳純粉，加在奶粉里喝的，單獨(dú)沖水喝也可以，效果挺好的，我鄰居的孩子們都在喝，一般不感冒，的確增強(qiáng)免疫力的。如果你的條件允許的話，還可以給他吃點(diǎn)冬蟲(chóng)夏草，雖然很貴，但是非常提高免疫力，我朋友的孩子以前經(jīng)常有病，自從吃了就很少感冒了。可以把它和瘦肉燉在一起，給他吃。。這些都是我的經(jīng)驗(yàn)之談發(fā)自肺腑的，呵呵，希望能幫助你的寶寶，祝福他健康！！

免疫力差怎么辦教程：

孩子體質(zhì)差，就是變得比較消瘦，抵抗力低，經(jīng)常容易感冒，容易發(fā)燒，容易肺炎。怎么辦呢？
第一：要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，孩子要多吃含蛋白質(zhì)高的飲食，雞蛋牛奶，瘦肉，蔬菜水果，粗糧細(xì)糧都要吃。
第二：要加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常打球，跑步，跳繩，做游戲，家長(zhǎng)可以陪著孩子一起玩。
第三：可以適當(dāng)?shù)赜眯┱{(diào)節(jié)免疫功能的藥物，比方轉(zhuǎn)移因子，黃芪，黨參，這些都可以提高孩子的免疫力。孩子要及時(shí)的接種各種疫苗，預(yù)防各種傳染病。

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