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免疫力差怎么辦：

兒童如果體質差免疫力差的話，在成長過程中，很容易受到外界病原體的入侵，從而引起生病不適，如果兒童不增強體質和提高免疫力，長期下來是會影響兒童生長發育，對此有家長問，兒童體質差免疫力差怎么辦？
兒童想要增強體質和提高免疫力，家長首先要讓兒童養成良好的生活和飲食習慣，給兒童制定一個合理的作息時間表，做到早睡早起，避免熬夜晚睡，睡眠得不到保證，不僅會導致體質變差和免疫力下降，還會影響生長激素分泌，導致兒童長不高。
其次家長需要調整兒童日常飲食結構，合理安排飲食，飲食要多樣化，做到葷素和粗細搭配，這樣才能保證兒童攝入多種營養物質，滿足身體成長，養成定時定量的飲食習慣，避免讓兒童吃太多零食，不然會影響胃腸道消化功能，耽誤吃正餐。
最后家長要多讓兒童到戶外活動，一方面可以呼吸新鮮的空氣，接受空氣的溫度、濕度、氣流的刺激和陽光的照射，增強兒童對外界的適應能力，另一方面戶外運動可以促進身體血液循環和新陳代謝，有利于增強體質和提高免疫力。

成人體質差免疫力差怎么辦：

我是2歲寶寶的媽媽，我覺得他的免疫力差平時你可以給他喝牛初乳純粉，加在奶粉里喝的，單獨沖水喝也可以，效果挺好的，我鄰居的孩子們都在喝，一般不感冒，的確增強免疫力的。如果你的條件允許的話，還可以給他吃點冬蟲夏草，雖然很貴，但是非常提高免疫力，我朋友的孩子以前經常有病，自從吃了就很少感冒了。可以把它和瘦肉燉在一起，給他吃。。這些都是我的經驗之談發自肺腑的，呵呵，希望能幫助你的寶寶，祝福他健康！！

免疫力差怎么辦教程：

孩子體質差，就是變得比較消瘦，抵抗力低，經常容易感冒，容易發燒，容易肺炎。怎么辦呢？
第一：要加強營養，孩子要多吃含蛋白質高的飲食，雞蛋牛奶，瘦肉，蔬菜水果，粗糧細糧都要吃。
第二：要加強體育鍛煉，經常打球，跑步，跳繩，做游戲，家長可以陪著孩子一起玩。
第三：可以適當地用些調節免疫功能的藥物，比方轉移因子，黃芪，黨參，這些都可以提高孩子的免疫力。孩子要及時的接種各種疫苗，預防各種傳染病。

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