晚上睡覺磨牙怎么辦(晚上磨牙齒是怎么治)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:晚上睡覺磨牙怎么辦(晚上磨牙齒是怎么治)。
晚上睡覺磨牙怎么辦：
1、吃東西時不要太快太猛2、磨牙與壓力最有關系3、減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量4、嚴重的磨牙患者要使用護齒套
晚上磨牙齒是怎么治：
寶寶睡覺磨牙是什么？磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關系，于是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發生。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。
在6歲-13歲處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。因此，寶寶睡覺磨牙也可能和換牙有關系，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
寶寶睡覺磨牙是什么原因?
寶寶晚上睡覺磨牙是怎么回事?這是很多媽媽遇到的情況卻也不知道該怎么解決。實際上，寶寶睡覺磨牙的原因包括腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲、飽晚餐吃得過飽、缺乏維生素D患有佝僂病、精神亢奮、顳下頜關節功能紊亂、睡眠姿勢不好等。
1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲。蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，寶寶入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩，出現磨牙。
2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
3、缺乏維生素D患有佝僂病的寶寶。由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神因素。有少數寶寶平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經系統過于興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發生夜間磨牙。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
6、睡眠姿勢不好。如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
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晚上睡覺磨牙怎么辦教程：
小孩睡覺磨牙常見的原因，包括以下幾個方面：
1、寄生蟲：小孩腸道內有寄生蟲，有寄生蟲的情況下，小孩夜里會有磨牙的表現。處理方法是給小孩進行驅蟲處理，平時養成良好的衛生習慣；
2、喂養過多：小孩晚餐吃的過飽，導致小孩睡覺不會太踏實，也有可能造成夜間睡覺磨牙。針對此種情況建議小孩晚上吃完晚餐半小時左右，稍微活動一會再去睡覺；
3、缺乏維生素：小孩缺乏維生素，特別是維生素D的缺乏，有可能造成夜間睡覺磨牙，針對這種情況可以適當補充維生素D；
4、睡眠姿勢不佳：小孩的睡眠姿勢不佳，有時候會頭向一側睡覺，或者是趴著睡覺等，這些睡眠姿勢不好也會造成小孩的夜間睡覺磨牙；
5、牙齒異常：小孩的牙齒排列不齊，有齲齒、蛀牙等，或者長期喜歡用一側牙齒咀嚼，造成牙齒的咬合關系不良，或者是小孩的神經肌肉系統沒有發育完善等，也都可能造成夜間睡覺磨牙的情況。
所以針對小孩睡覺磨牙的情況，要分析原因，再進行對癥的處理。
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