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晚上睡覺磨牙怎么辦：
1、吃東西時不要太快太猛2、磨牙與壓力最有關(guān)系3、減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量4、嚴重的磨牙患者要使用護齒套
晚上磨牙齒是怎么治：
寶寶睡覺磨牙是什么？磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結(jié)果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現(xiàn)，也可以每夜發(fā)生。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。
在6歲-13歲處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。因此，寶寶睡覺磨牙也可能和換牙有關(guān)系，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。
寶寶睡覺磨牙是什么原因?
寶寶晚上睡覺磨牙是怎么回事?這是很多媽媽遇到的情況卻也不知道該怎么解決。實際上，寶寶睡覺磨牙的原因包括腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲、飽晚餐吃得過飽、缺乏維生素D患有佝僂病、精神亢奮、顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂、睡眠姿勢不好等。
1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲?；紫x寄生在寶寶的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi)，寶寶入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。
2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
3、缺乏維生素D患有佝僂病的寶寶。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神因素。有少數(shù)寶寶平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發(fā)生夜間磨牙。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
6、睡眠姿勢不好。如果寶寶睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。
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晚上睡覺磨牙怎么辦教程：
小孩睡覺磨牙常見的原因，包括以下幾個方面：
1、寄生蟲：小孩腸道內(nèi)有寄生蟲，有寄生蟲的情況下，小孩夜里會有磨牙的表現(xiàn)。處理方法是給小孩進行驅(qū)蟲處理，平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；
2、喂養(yǎng)過多：小孩晚餐吃的過飽，導(dǎo)致小孩睡覺不會太踏實，也有可能造成夜間睡覺磨牙。針對此種情況建議小孩晚上吃完晚餐半小時左右，稍微活動一會再去睡覺；
3、缺乏維生素：小孩缺乏維生素，特別是維生素D的缺乏，有可能造成夜間睡覺磨牙，針對這種情況可以適當補充維生素D；
4、睡眠姿勢不佳：小孩的睡眠姿勢不佳，有時候會頭向一側(cè)睡覺，或者是趴著睡覺等，這些睡眠姿勢不好也會造成小孩的夜間睡覺磨牙；
5、牙齒異常：小孩的牙齒排列不齊，有齲齒、蛀牙等，或者長期喜歡用一側(cè)牙齒咀嚼，造成牙齒的咬合關(guān)系不良，或者是小孩的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)沒有發(fā)育完善等，也都可能造成夜間睡覺磨牙的情況。
所以針對小孩睡覺磨牙的情況，要分析原因，再進行對癥的處理。
總結(jié)：以上內(nèi)容就是晚上睡覺磨牙怎么辦(晚上磨牙齒是怎么治)詳細介紹，如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。
