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孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦：

1、吃一些富含脂肪酸的豆類果仁，有助于促進(jìn)腸道消化排泄，但食物纖維的攝取量不宜過多，否則容易引起脹氣；
2、少吃或是不吃辛辣燥熱的食物，多吃清淡易消化的食物；白天多喝水
3、食用含有乳酸菌或益生菌的營(yíng)養(yǎng)品，如酸奶，可有效改善便秘。

孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦,最快速的方法：

懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。孕婦患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些無花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦教程：

孕晚期寶寶大了壓著腸道了，大便很難拉出來是正常的。平時(shí)多走動(dòng)下促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，飲食也要盡量偏清淡點(diǎn)。大便太干拉不出來也可以借助周十五蜂蜜栓

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